Page 3 of कॉफी

सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर तरतरी येण्यासाठी आपण चहा किंवा कॉफी प्राशन करतो.

आपल्या तोंडातील लाळेमुळे चहा, कॉफी व धुरातील घटकांपासून आपले संरक्षण होत असल्याचे एका अभ्यासातून समोर आले आहे.

झोपण्याच्या सहा तास अगोदर कॅफीनचे सेवन करण्याने झोपेवर वाईट परिणाम होतो असे संशोधनात दिसून आले आहे.