होळीच्या दिवशी खूप गोड खाल्लंय? या आयुर्वेदिक रसांचे सेवन करून कमी करा रक्तातील साखरेचे प्रमाण

नुकताच होळीचा सण पार पडला. वेगवेगळे रंग आणि मिठाईमुळे या सणाची रंगत अजूनच वाढते. मिठाईचा गोडवा होळीचा सण अधिक खास…

diabetes-food-diet 1
9 Photos
Photos : शरीरातील साखरेचं प्रमाण सारखं वाढतंय? ‘या’ टिप्स फॉलो करून ठेवा नियंत्रणात

मधुमेहींच्या शरीरात साखरेचे प्रमाण वाढल्यास हृदयविकाराचा झटका, ब्रेन स्ट्रोक, किडनी निकामी होणे यांसारख्या आजरांचा धोका वाढतो.

dry fruits
Health Tips : मधुमेहाच्या रुग्णांनी वेळीच व्हा सावध; ‘हे’ ड्रायफ्रूट वाढवू शकतात तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी

शरीराला निरोगी आणि फिट ठेवण्यासाठी ड्रायफ्रूट्सचे सेवन फायदेशीर ठरते. परंतु सर्वच ड्रायफ्रूट्स मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी उपयुक्त नसतात.

Diabetes myths and facts
Health Tips : मधुमेहावर ‘या’ चार औषधी वनस्पती ठरतात रामबाण उपाय; रक्तातील साखर ठेवतात नियंत्रणात

अलीकडे तर अगदी तरुण वयोगटालाही या आजाराने ग्रासले असून यासोबतच हृदयविकार, मूत्रपिंडाचे आजार, रक्तदाब या आजारांनाही घेऊन येत आहे.

brinjal-benefits-for-BLOOD-SUGAR
ब्लड शुगर लेवल नियंत्रीत ठेवू शकतं वांगं; जाणून घ्या सविस्तर

आरोग्य विशेषतज्ज्ञ मधुमेहग्रस्तांना खाण्यापिण्याबाबत विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला देतात. तुमच्या आहारात वांगं समाविष्ट केल्यामुळे ब्लड शुगर लेवल कमी करण्यास मदत…

Can type 2 diabetic patients eat fruit Is it good or bad
टाईप २ डायबेटिक पेशंट्ससाठी फळं खाणं चांगलं कि वाईट? हे वाचाच

फळांच्या सेवनाबद्दल असलेल्या अनेक समज-गैरसमजांपैकी एक समज म्हणजे, “डायबेटिक पेशंट्सनी फळं खाऊ नयेत”. पण ह्यात खरंच तथ्य आहे का ?

संबंधित बातम्या