Newsletters

डाएट टिप्स

why is an apple must to include in your regular diet benefits of fibre rich apple
1 Photos
ॲपल एक फायदे अनेक, फायबरने भरपूर अशा सफरचंदाचा समावेश नियमित आहारात का करावा?

सफरचंदामध्ये असलेल्या हाय फायबरमुळे शरीरातील शक्ती सबंध दिवस उत्स्फूर्त राहून भुकेचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Have you stopped eating white butter fearing weight gain
वजन वाढण्याच्या भीतीने पांढरे लोणी खाणे बंद केले का? आजच सुरू करा अन् जाणून घ्या पांढरे लोणी खाण्याचे फायदे

White butter : पांढरे लोणी खाण्याचे फायदे कोणते? दी इंडियन एक्स्प्रेसने काही तज्ज्ञांच्या हवाल्याने याविषयी सविस्तर माहिती जाणून घेतली.

By हेल्थ न्यूज डेस्क
consuming your meals on selected time or when you hungry which method is beneficial for you read expert advice
भूक लागली तरीही तुम्ही ठरलेल्या वेळेतच जेवता का? जेवणाची योग्य वेळ कशी ठरवायची? पाहा तज्ज्ञ काय म्हणतात…

काटेकोर वेळापत्रकानुसार खाणे हा आपल्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग असू शकत नाही…

By हेल्थ न्यूज डेस्क
what is the right way to wash and store grapes
द्राक्षांवरील जंतू कसे घालवायचे? ‘व्हिनेगर अन् सोडा’ खरंच ठरतो उपयोगी? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत…

सोशल मीडियावर द्राक्ष खाण्याआधी ती व्हिनेगर आणि खायच्या सोड्यामध्ये धुण्यास सांगणाऱ्या व्हायरल टीपवर आहारतज्ज्ञांचे काय मत आहे पाहा.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
simple tips and yoga to reduce PCOS problem
स्त्रियांनो, ‘PCOS’ चा त्रास कसा कराल कमी? आराम मिळण्यासाठी समजून घ्या तज्ज्ञांनी सुचविलेली ही पाच आसने

मासिक पाळीचा त्रास अनेक महिलांना होत असतो. मात्र, त्यामध्येही बऱ्याच स्त्रियांना PCOS ची समस्या असते. त्यापासून आराम मिळण्यासाठी डॉक्टरांनी कोणते…

By हेल्थ न्यूज डेस्क
drink from a red mug will reduce sugar intake viral video
Video : साखरेवर ठेवायचे आहे नियंत्रण? मग, ‘लाल’ रंगाच्या कपाचा करा वापर! पाहा अजब व्हायरल टीप

सोशल मीडियावर चहा, कॉफीतील साखरेवर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर लाल रंगाच्या कपातून पेय पिण्याचा सल्ला व्हायरल होत आहे. मात्र, याचे…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
What is time-restricted dieting
‘लठ्ठपणा’ आणि ‘मधुमेह’ नियंत्रणासाठी ‘टाइम-रिस्ट्रिक्टेड डाएट’ फायदेशीर? काय सांगतात डॉक्टर, जाणून घ्या

शरीरातील लठ्ठपणा तसेच मधुमेह नियंत्रणासाठी टाइम-रिस्ट्रिक्टेड डाएट म्हणजेच वेळ-प्रतिबंधित आहार घेणे खरंच फायदेशीर आहे का? यावर डॉक्टर नेमके काय सांगतात…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Being In love Can Cause Weight Gain
प्रेमात पडल्यावर वाढू शकते व्यक्तीचे ‘वजन अन् लठ्ठपणा’? ‘ही’ कारणं पाहून, त्यावरचे उपाय जाणून घ्या…

एका अभ्यासानुसार व्यक्ती प्रेमात पडल्यानंतर तिचे वजन वाढू शकते; व्यक्ती लठ्ठ होण्याची शक्यता असते. काय असू शकतात याची कारणं; त्यावर…

By लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क
how to make makhana raita recipe
Recipe : पौष्टिक खा तंदुरुस्त राहा; ‘मखाणा रायते’ बनवण्याची सोपी रेसिपी पाहा….

मखाणे वापरून कुरकुरीत आणि झटपट तयार होणारे स्वादिष्ट रायते बनवण्यासाठी काय साहित्य आणि कृती आहे ते पाहा.

benefits of eating foxtail millets
Foxtail Millet : मधुमेह ते कोलेस्ट्रॉल सर्वांवर गुणकारी ‘बाजरी’! पाहा डॉक्टरांनी सांगितलेले फायदे… प्रीमियम स्टोरी

प्रथिनयुक्त आहार घेण्यासाठी बाजरी सर्वात उत्तम पर्याय का आहे? बाजरीचे सेवन करण्याने आरोग्याला कोणकोणते फायदे होतात? यावर आहारतज्ज्ञ आणि पोषणतज्ज्ञांनी…

By हेल्थ न्यूज डेस्क
five foods to boost your energy health tips
कितीही काम असू दे, स्वतःच्या आरोग्याची हेळसांड नको; आहारात करा या पाच पदार्थांचा आवर्जून समावेश प्रीमियम स्टोरी

दररोज आपल्या कामावर लक्ष देताना अनेकदा आहाराकडे दुर्लक्ष केले जाते. मात्र, तसे होऊ नये आणि शरीराला योग्य पोषण व ऊर्जा…

By हेल्थ न्यूज डेस्क

संबंधित बातम्या

फोटो गॅलरी

ट्रेंडिंग टॉपिक्स

महाराष्ट्र विधानसभा हिवाळी अधिवेशन लाइव्ह अपडेट्स
कारण राजकारण
मुंबई एलिफंटा बोट अपघात
छगन भुजबळ
निवडणुका २०२४