6 healthy winter fruits
हिवाळ्यात वजन ते पचन दोघांचीही काळजी घेतील ही सहा ‘फळं’! काय आहेत उपयुक्त टिप्स पाहा….

थंडीच्या दिवसात येणारी फळे खाण्याचे अनेक फायदे असतात. त्यांपैकी वजन कमी करणे आणि पोटाची पचन व्यवस्था सुरळीत ठेवणे हे दोन…

eat these food items on empty stomach
सकाळपासून रात्रीपर्यंत राहाल प्रचंड उत्साही; रिकाम्यापोटी केवळ ‘हे’ पदार्थ खाणे ठरेल फायदेशीर, टिप्स पाहा…

दिवसाची सुरुवात उत्तम आहाराने करावी, परंतु रिकाम्यापोटी कोणते पदार्थ खाणे योग्य आहे हे समजून. पाहा या टिप्स

hair growth to wight control benefits of aliv seed
केस गळतायत.. वजन वाढतेय.. काय करायचे म्हणून प्रश्न पडलाय? आहारात भर घाला फक्त ‘या’ पदार्थाची….

आपल्या स्वयंपाकघरात खूप काही उपयोगी पदार्थ असतात; मात्र त्यांचा फायदा माहीत नसल्याने आपण त्यांचा आहारात फारसा उपयोग करीत नाही. तुम्हाला…

gluten free food
‘ग्लुटेन फ्री डायट’ वजन कमी करण्यासाठी खरेच मदत करते का? पाहा काय आहे डॉक्टरांचे मत….

वजन कमी करण्यासाठी गहू आणि इतर पिठांचे सेवन बंद करण्याचा सध्याचा ट्रेंड आहे. पण, यावर डॉक्टर काय म्हणतात ते जाणून…

jaggery tea and its 5 benefits
तुम्हीही चहामध्ये साखरेऐवजी गूळ घालून पित आहात? मग पाहा, हे गुळाच्या चहाचे पाच आरोग्यदायी फायदे…

पदार्थांमध्ये साखरेऐवजी गुळाचा वापर केल्याने त्याचा आरोग्याच्या दृष्टीने भरपूर फायदा होत असतो. त्यामुळे दररोज सकाळी गुळाचा चहा पिऊन शरीराला कोणते…

Winter Diet Gud and Chana
10 Photos
Winter Diet: थंडीत खा गूळ आणि भाजलेले चणे, जाणून घ्या त्याचे अनेक फायदे

Winter Diet: गूळ आणि भाजलेले चणे एकत्र खाल्ल्याने शरीराला भरपूर कॅल्शियम मिळते. त्यामुळे थंडीच्या वातावरणात हाडे मजबूत करण्यासाठी हे उत्तम…

Avoid Tea And Coffee With Meals
अ‍ॅनिमियासाठी ‘हा’ आहे बेस्ट डाएट प्लॅन, जेवण करताना चहा आणि कॉफी पिऊ नका, जाणून घ्या यामागची कारणे

अ‍ॅनिमियासाठी आहारात कोणत्या पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे? हेल्थ एक्स्पर्ट काय सांगतात? वाचा सविस्तर माहिती.

Fasting Health Benefits
उपवास केल्यावर वजन होतं झटपट कमी? तज्ज्ञ काय सांगतात? जाणून घ्या प्रीमियम स्टोरी

वजन कमी करण्यासाठी उपवास करणे फायदेशीर असतं का? उपवास केल्यावर शरीराला कोणते फायदे होतात? जाणून घ्या.

food freedom & staple diet
Health Specia: फूड फ्रीडम आणि चौरस आहार

Health Special: भारतीय थाळी ही जगातला उत्तम आहारशास्त्राचा नमुना आहे असं सांगितलं जातं. भारतीय आहारात असणारे वेगवेगळे पदार्थ बऱ्यापैकी पोषणतत्त्वांना…

Best PCOS diet
महिलांनो PCOS चा त्रास होतो? मग कोणता आहार घेतला तर फायदा होईल? स्त्रीरोग तज्ज्ञांचा ‘हा’ सल्ला येईल कामी! प्रीमियम स्टोरी

उत्तम आणि समतोल आहार, खाण्यापिण्याच्या योग्य सवयी आणि चांगली जीवनशैली असेल तर पीसीओएस या आजारातून निर्माण होऊ शकणाऱ्या इतर शारीरिक…

संबंधित बातम्या