उपवास News

Karwa Chauth Fasting: जर तुम्ही या करवा चौथला उपवास करण्याची तयारी करत असाल, तर हा उपवास निरोगी आणि आरोग्यदायी करण्यासाठी…

सणांच्या दिवशी उपवास करणे आपल्याकडे नवीन नाही. विशेषत: स्त्रिया खूप दिवस उपवास करत असतात. आरोग्याच्या दृष्टीने या उपवासाचे महत्व काय…

आजकाल ‘इंटरमिटेंट फास्टिंग’ हा ट्रेंड सुरू आहे. ‘इंटरमिटेंट फास्टिंग’ म्हणजे काय, तर अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैलीसाठी उपवास…

विषबाधा झालेल्या नागरिकांवर नागपुरातील मेडिकल, मेयो या दोन्ही शासकीय वैद्यकीय महाविद्यालय व रुग्णालयासह इतरही शासकीय व खासगी रुग्णालयांत उपचार करण्यात…

संकष्टी चतुर्थीला अनेकांचे उपवास असतात. अशात तुम्हाला जर काही गोड खायचे असेल तर, साबुदाण्याची खीर हा एक अत्यंत स्वादिष्ट उपाय…

उपवास असेल तेव्हा केवळ साबुदाण्याची खिचडी किंवा वरी तांदूळ खायचा कंटाळा आला असेल तर ही उपवासाची भजी बनवून पाहा.

पोषणतज्ज्ञ व आहारतज्ज्ञांच्या मते, ‘इंटरमिटेन्ट फास्टिंग’ हे मधुमेह, उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल व हृदयाशी संबंधित आजार असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे; पण…

कडक उपवास करूनसुद्धा सतत उपाशी राहूनही काही लोकांचे एक किलोभरसुद्धा वजन कमी होत नाही. काय असेल यामागचे नक्की कारण? खरंच…

उपवासाचे प्रत्येकाचे अनुभव वेगवेगळे असतात आणि दीर्घकाळ उपवास करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे,

उपवास करताना रताळे खाण्याचे काय फायदे आहे हे जाणून घेऊ या.

बहुतांश लोकांना उपवासाला साबुदाणा खिचडी खायला आवडते. जर तुम्हालाही आवडत असेल, तर ही बातमी तुमच्यासाठी आहे. उपवासाला साबुदाणा खावा का?…

जर तुम्ही नवरात्रीचे उपवास करणार असाल आणि तुमची जीवनशैली धावपळीची असेल, तर तुम्ही दिवसभरात किमान नारळपाणी प्यायलेच पाहिजे. उपवासाच्या दिवशी…