gym and heart attack
या सेलिब्रिटींना जीममध्ये आला होता हृदयविकाराचा झटका, तुम्ही व्हा सावध, ‘या’ गोष्टींची घ्या काळजी

जीममध्ये वर्कआउट करताना हृदयविकाराचा झटका आल्याच्या घटना पुढे येतात. जीमला जाणाऱ्यांना हृदयविकार का होतो याबाबत जाणून घेऊया.

व्यायामशाळेवरून राजकीय आखाडा

हिंमत असेल, तर मरीन ड्राइव्ह येथील खुल्या व्यायामशाळेला हात लावून दाखवा, असे आव्हान शिवसेनेने दिले असून ‘अंगावर आला, तर शिंगावर…

‘ओपन जिम’चे पर्व

ठाणे, कळवा तसेच मुंब्रा भागातील प्रत्येक नगरातील मैदानांमध्ये पूर्वी डबलबार असायचा आणि तिथे व्यायाम करण्यासाठी सकाळी व सायंकाळी तरुणाई जमायची.

व्यायामाने शाळा सोडली..!

सध्याच्या अत्यंत धावपळीच्या जीवनात 'हेल्थ इज वेल्थ'चे महत्त्व नव्याने पटल्यानंतर तर व्यायामाचा कंटाळा असणारी अथवा शारीरिक कसरतींना नाके मुरडणारी मंडळीही…

काही : स्वत:साठी १० मिनिटे

* नियमितपणे सकाळी केलेला व्यायाम फायदेशीर असतो. त्यामुळे स्वत:साठी वेळ काढाच.* धावणे, जॉगिंग, दोरीच्या उडय़ा, जिन्यातून चढ-उतार, पोहणे, चालणे, सायकल…

चोवीस तास राहा फिट

भारतात आपण साडेतीन मुहूर्त मानतो. साडेतीन देवीची शक्तिपीठे आहेत. संगीताची सप्तकं साडेतीन आहेत. साडेतीन हाताचा मानवी देह आहे.

ब्रँडेड व्यायाम

मन आणि शरीर दोन्हीही बळकट राहण्यासाठी आपल्याकडे पूर्वीपासूनच बरेच सामूहिक प्रयत्न केले. पण जिमचं फॅड तसं आपल्याकडे फार जुनं नाही.…

फिटनेस फ्रीक : फर्स्ट टाइम जिमर्ससाठी

विनोद चन्ना अनेक बॉलिवूड स्टार्सचे पर्सनल फिटनेस ट्रेनर आहेत. त्यांच्या क्लाएंट लिस्टमध्ये फिटनेससाठी प्रसिद्ध असलेला जॉन अब्राहमचं नाव आहे. याशिवाय…

संबंधित बातम्या