Page 7 of हेल्थ बेनिफीट्स Photos
हिवाळ्यात काही खास पेय शरीर उबदार ठेवण्यासाठी आणि तुम्हाला सर्दी, खोकल्यापासून आराम देऊ शकतात.
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा…
एका अभ्यासानुसार ४५ किंवा त्यापेक्षा वयाने कमी असलेल्या लोकांमध्ये स्ट्रोक येण्याचे प्रमाण १० ते १४ टक्क्याने वाढले आहे; हे अत्यंत…
मैदानावर चांगली कामगिरी करण्यासाठी भारतीय क्रिकेट संघ आपल्या फिटनेसची खूप काळजी घेतो. त्याचा परिणाम संघाच्या कामगिरीवरही दिसून आला आहे. टीम…
आपलं लैंगिक आयुष्य सुखाचं होण्यासाठी आणि आई होण्यासाठी ‘सेक्स’ हा अत्यंत महत्त्वाचा घटक असतो. मग, मासिक पाळीत शारीरिक संबंध ठेवले…
मेंदूला ताण आला कि त्याचा परिणाम झोपेवर होतो म्हणून झोपण्यापूर्वी तणावपूर्वक गोष्टींचा विचार करणं टाळा.
हळदीमुळे शरीरातील टॉक्सिन बाहेर पडण्यास मदत होते.
मधामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी६, कार्बोहायड्रेट, अमिनो अॅसिड इत्यादी पोषकतत्वे भरपूर प्रमाणात आढळतात. (Photo: Pexels)
तज्ज्ञांकडून जाणून घेऊया यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत.