हेल्थ न्यूज

आपले आरोग्य (Health) चांगले राहावे यासही आपण योग्य प्रमाणात फळांचे , सुक्या मेव्याचे सेवन केले पाहिजे. जे शरीराला अपायकारक आहे जसे की सिगारेट, दारू आणि अन्य पदार्थ ते टाळावेत. कधी कधी पोट पूर्णपणे साफ झाले नाही तरीही आपण आजारी पडू शकतो. काकडी , गाजर आणि बिट खावे. गाजरामुळे डोळे चांगले होतात तर बिट खाल्ल्याने शरीरातील रक्ताचे प्रमाण वाढते. काकडी खाल्ल्यास तुम्हाला सर्दी होत असेल तर काकडी खाणे टाळावेत. ज्यांचेवजन जास्त आहे त्यांनी पांढरे पदार्थ म्हणजे साखर, मीठ,भात,मैदा आणि फास्ट फूडचे सेवन करू नये.

आरोग्य चांगले असेल तरच आपण कोणतेही काम नीट करू शकतो आणि आनंदाने करू शकतो. या आणि अशा प्रकारच्या आरोग्याशी संबंधित बातम्या या सेक्शनमध्ये दिल्या जातात.
Read More
Consume nutritious snacks to keep weight under control
वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी पौष्टिक स्नॅक्सचे करा सेवन; आहारतज्ज्ञांनी सांगितले बेस्ट ऑप्शन

Healthy Snacks: आज आम्ही तुम्हाला कमी कॅलरीज असलेले पौष्टिक स्नॅक्स कोणते हे सांगणार आहोत; ज्याच्या सेवनाने तुम्ही वजनही नियंत्रणात ठेवू…

Radish leaves benefits reasons why radish leaves must not be thrown away
महिलांनो तुम्हीही मुळ्याची पानं टाकून देता का? थांबा! ‘हे’ ७ फायदे वाचून कळेल किती मोठी चूक करताय

Radish leaves: आपल्यापैकी बरेच जण मुळा वापरतात पण मुळ्यांची पाने कचरा समजून टाकुन देतात मात्र , मुळ्याच्या पानांमध्ये अनेक आरोग्यदायी…

sexual health to sleep
लैंगिक संबंधांमुळे खरंच चांगली झोप लागते का? यावर डॉक्टरांचे काय मत आहे? जाणून घेऊ…

sexual health to sleep : लैंगिक संबंधांमुळे खरंच झोपेसंबंधित समस्या कमी होतात का? याविषयी डॉक्टरांचे काय मत आहे, हे जाणून…

What to do after waking up in the morning for health
निरोगी आरोग्यासाठी सकाळी उठल्यानंतर काय करावं? आरोग्यतज्ज्ञांनी सांगितल्या टिप्स

Morning Routine: ‘इंडियन एक्सप्रेस.कॉम’ने एका आरोग्यतज्ज्ञाकडून सकाळी उठल्यावर कोणत्या चांगल्या सवयींचा अवलंब करावा याबाबत माहिती घेतली आहे.

sleeping with elevated head
झोपताना डोक्याखाली उशी घेतल्याने काय परिणाम होतो? तज्ज्ञ काय सांगतात…

Healthy Sleep: जेव्हा डोके जमिनीपासून योग्य उंचीवर म्हणजे सामान्यत: १५-३० अंशांदरम्यान असते, तेव्हा ते मणक्याला तटस्थ राखण्यास मदत करू शकते.

eating in a bowl is a good practice Or Not
Malaika Arora: मलायका अरोराने सांगितल्याप्रमाणे बाऊलमध्ये खाणे ‘हा’ एक चांगला पर्याय असू शकतो का? तज्ज्ञ म्हणतात की…

Malaika Arora Trick :मलायका अरोराचे नाश्त्याचे पदार्थ ठरलेले असतात. त्यामध्ये अंडी, पोहा, डोसा, इडली, पराठे आदी अनेक पदार्थांचा समावेश असतो…

While standing is likely better than sitting
10 Photos
दोन तासांपेक्षा जास्त वेळ उभे राहून काम करणे योग्य की अयोग्य? तज्ज्ञांनी सांगितले फायदे-तोटे

Standing Desk Increase Risk Of Health Issues : कोविड-१९ महामारीच्या काळात अनेक जण घरून काम करत होते. त्यादरम्यान उभं राहून…

Bollywood actress Radhika Apte did not want to become a mother confesses after she gave birth to a daughter
“आम्हाला मूल नको होतं; पण…”, बॉलीवूडच्या प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला मोठा खुलासा! सांगितला मातृत्वाचा कमी बोलला जाणारा पैलू

अभिनेत्रीनं कबूल केलं की, ती आणि तिच्या पतीनं दोघांनीही पालकत्वाचा विचार केला नव्हता.

Nana Patekar shared his fitness secret at 75
Nana Patekar : “मी अजूनही आरशासमोर ट्रायसेप्स …” वयाच्या ७५ व्या वर्षी नाना पाटेकर आहेत एकदम फिट; जाणून घ्या त्यांचे फिटनेस सीक्रेट

Nana Patekar Fitness Secret : ७५ वर्षांचे नाना पाटेकर यांनी नुकतेच एका मुलाखतीत फिटनेसविषयीचे त्यांचे विचार मांडताना स्वत:च्या सुदृढ शरीराचे…

what post dinner sugar cravings are doing to your sleep metabolism and health
रात्रीच्या जेवणानंतर गोड पदार्थ खाण्याची सवय ठरतेय धोकादायक! झोपेसह आरोग्यावर होतायत ‘हे’ गंभीर परिणाम, वाचा….

Sugar Cravings Causes : रात्रीच्या जेवणानंतर तुम्हालाही रोज काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होत असेल, तर ही सवय आजच बंद करा.…

Dough kept in the refrigerator for a long time dangerous
रेफ्रिजरेटरमध्ये जास्त दिवस ठेवलेली कणीक आरोग्यासाठी घातक? तज्ज्ञ काय सांगतात…

Atta Dough in refrigerator : खरंच गव्हाच्या पिठाची कणीक रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे योग्य आहे का? याबाबत खरी माहिती जाणून घेण्यासाठी आम्ही…

संबंधित बातम्या