Page 309 of हेल्थ न्यूज News
पावसाळ्यात ओले खजूर खाणं शरीरासाठी उत्तम असतात. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी स्वतः याचे असंख्य फायदे सांगितले आहेत.
आपल्या तोंडाच्या आणि दातांच्या स्वच्छतेकडे बिलकुल दुर्लक्ष करू नका. आपल्याकडून दररोज नकळतपणे होणाऱ्या ‘या’ चुका टाळाच अन्यथा तुम्हाला काही काळानंतर…
पावसाळ्यात अनेक रोगांचा धोका वाढतो. म्हणूनच या ऋतूत आरोग्याची विशेष काळजी घेणं महत्त्वाचं ठरतं. FSSAI ने याबद्दल काही महत्त्वाच्या गोष्टी…
चहा-कॉफीच्या कपसोबत बिस्किट्स, कुकीज, फरसाण, चिवडा असं बरंच काही लागतंच. पण तेव्हा आपल्याला खरंच भूक लागलेली असते का?
लिंबू पाणी प्यायल्याने वजन कमी होतंच. त्याचबरोबर लिंबू पाणी प्यायल्याने आरोग्याला याचा फायदा होतो. लिंबू पाण्यामुळे आपले शरीर हायड्रेट राहते.
आपला मानसिक ताण हा नेहमीच खलनायक नसतो. ह्यात २ प्रकार आहेत. पहिला शॉर्ट टर्म स्ट्रेस आणि दुसरा लॉंग टर्म स्ट्रेस.
बाळाला आहाराची सुरुवात करताना मऊ पचायला सोपे आणि एलर्जी होणार नाही असे पदार्थ द्यावे. यात शक्यतो भाताची पेज, फळांचा रस…
चहा प्यायल्याने शारीरिक थकवा दूर होण्याबरोबरच डोकेदुखी आणि इतर ताणतणाव कमी होण्यासही होते मदत
फळांच्या सेवनाबद्दल असलेल्या अनेक समज-गैरसमजांपैकी एक समज म्हणजे, “डायबेटिक पेशंट्सनी फळं खाऊ नयेत”. पण ह्यात खरंच तथ्य आहे का ?
किडनीचा त्रास असेल तर चुकूनही हे पदार्थांचे सेवन करू नका. जर आपण त्यांचे सेवन केले तर आपली समस्या आणखी वाढू…
प्रसिद्ध अभिनेत्री सुरेखा सिक्री यांचं आज निधन झालं. त्यांना २०२० साली ब्रेन स्ट्रोकचा त्रासही झाला होता.
मायग्रेन आणि डोकेदुखीमुळे त्रस्त असाल तर आपल्या आहारात बदल करावा. या बदलामुळे तुम्हाला मायग्रेनचा त्रास कमी होऊन आराम मिळू शकतो.