Page 335 of हेल्थ टिप्स

ज्या लोकांना सकाळचा नाश्ता करण्याची सवय असते त्यांना फायबर आणि मायक्रोन्युट्रिएंट्स समृद्ध असलेले निरोगी आहार मिळतो.

बीटमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि इतर पोषक घटक भरपूर प्रमाणात आढळतात, म्हणून बीट मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते.

जेवणानंतर गुळाचे सेवन केल्याने तुमच्या शरीरातील पाचक एंजाइम बाहेर पडण्यास मदत होते. ज्या लोकांची पचनशक्ती खराब असते, त्यांनी जेवल्यानंतर गुळाचे…

थायरॉईड ग्रंथीतील हार्मोनल संतुलन बिघडल्यामुळे ही समस्या उद्भवते. असंतुलित आहार, कामाचे अनियमित तास आणि तणाव हे घटक कोणालाही थायरॉईडची समस्या…

आले भारतीय स्वयंपाकघरात वापरल्या जाणार्‍या सर्वात महत्त्वाच्या मसाल्यांपैकी एक आहे, ते तिखट आणि सुगंधी आहे. हे त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी मोठ्या…

उच्च रक्तदाब हा इतका धोकादायक आजार आहे की या आजाराने ग्रस्त असलेल्या एक तृतीयांश लोकांना त्याची जाणीव नसते.