Blood Sugar नियंत्रणात आणायचंय? मग रोज करा ‘हे’ ५ व्यायाम एकदा तुम्हाला मधुमेह झाला की त्यावर निश्चित इलाज नाही, पण तुमच्या जीवनशैलीत काही गोष्टींचा समावेश करून शुगर नियंत्रणात ठेवता येऊ… 3 years agoOctober 26, 2021
थायरॉईडच्या असंतुलनामुळे गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकते, ‘या’ लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष जेव्हा तुमचा थायरॉईड असंतुलित होतो, तेव्हा केस गळणे देखील सुरू होते. 3 years agoOctober 18, 2021
दूध आणि मध वजन वाढवण्यास करू शकतात मदत, आहारात ‘या’ गोष्टींचा करा समावेश वजन वाढवण्यासाठी नाश्त्यामध्ये दूध आणि मध यांचा समावेश करू शकता. 3 years agoOctober 18, 2021
जास्त गोड खाण्याची वाईट सवय आहे? जाणून घ्या ‘या’ ५ टिप्स आणि १० दिवसातच सोडा गोड खाण्याची सवय तुमच्या न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण यामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण वाढवा. 3 years agoOctober 11, 2021
जगभरातील लोकांची उंची वाढत असताना भारतीय लोकांची उंची कमी का? वाचा… जगभरातील लोक उंच होत असताना भारतीय लोक काहीसे खुजे होत असल्याचं निरिक्षण या अभ्यास अहवालात मांडण्यात आलंय. 3 years agoOctober 9, 2021
बेडवरची गादी तुमच्या झोपेच्या समस्या दूर करू शकते का? वाचा सविस्तर रात्रीची चांगली झोप ही आपल्या आरोग्यावर आणि दिनचर्येवर प्रभाव टाकते हे सिद्ध झालंय. म्हणूनच महत्त्वाच्या गोष्टीबद्दल तुम्हाला माहिती असणं गरजेचं… 3 years agoOctober 9, 2021
आल्यामुळे कमी होऊ शकतं यूरिक अ‍ॅसिड; अशा पद्धतीने करा उपाय आपल्या खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीशीमुळे यूरिक अ‍ॅसिड वाढतं. यामुळे विषाक्त पदार्थ रक्तामध्ये जाण्याची आणि शरीरात गोळा होण्याची शक्यता देखील… 3 years agoOctober 8, 2021
नवरात्रीत उपवास करताय? तर मग या गोष्टी लक्षात ठेवा उद्यापासून देशभरात नवरात्रौत्सव सुरू होतोय. नवरात्रीत उपवास करणं हे शुभ मानलं जातं. पण सोबतच आपल्या शरीरासाठी उत्तम मानलं जातं. पण… 3 years agoOctober 7, 2021
विसराळूपणा वाढतोय का? स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी ‘हे’ करा उपाय मेमरी पॉवर कशी वाढवायची हा सर्वात मोठा प्रश्न आहे. सर्व वयोगटातील लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात काही व्यायामाचा समावेश करून फायदा… 3 years agoSeptember 28, 2021
डेंग्यू आणि मलेरियातून लवकर बरे होण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स पावसाळ्यात डेंग्यू आणि मलेरिया आजारांचा धोका सर्वात जास्त असतो. खबरदारी घेतल्यास कोणताही रोग बरा होऊ शकतो. यासाठी हा डाएट प्लॅन… 3 years agoSeptember 28, 2021
करीनाच्या फिटनेस कोचने सांगितल्या चरबी कमी करण्यासाठी ३ स्वस्त गोष्टी अभिनेत्री करीना कपूरच्या सौंदर्यामागचं रहस्य नक्की काय आहे? असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेलच. म्हणूनच करीनाच्या फिटनेस कोच रुजुता दिवेकर यांनी… 3 years agoSeptember 28, 2021
फॅटी लिव्हरच्या आजाराने ग्रस्त आहात? मग वापरा या टिप्स आणि बघा कमाल ! आहारतज्ज्ञ पूजा मखीजा यांनी त्यांच्या इन्स्टाग्राम अकाउंटवर नॉन -अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर या आजाराबद्दल काही महत्वाच्या सूचना दिल्या आहेत. 3 years agoSeptember 26, 2021
