उन्हाळ्यात खरबुजाचे सेवन ठरेल अत्यंत आरोग्यदायी; दूर राहतील अनेक गंभीर आजार खरबूज हे एक फळ तुम्हाला अनेक फायदे देऊ शकते. त्यामुळे आजच त्याचा आहारात समावेश करा. 3 years agoApril 24, 2022
Health Tips : तुम्हीही कढईमध्ये उरलेल्या तेलाचा सतत वापर करता का? जाणून घ्या याचे दुष्परिणाम फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड्स आर्ट ऑफ इंडिया (FSSAI) च्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, वापरलेल्या तेलाचा पुन्हा पुन्हा वापर करणे टाळले पाहिजे. 3 years agoApril 23, 2022
विश्लेषण: कॅलरीज म्हणजे काय? आपल्याला एका दिवसाच्या अन्नात किती कॅलरीज आवश्यक आहेत, जाणून घ्या शरीरात कॅलरीज वाढल्याने वजन वाढलं असं सांगितलं जातं. मग नेमक्या कॅलरीज वाढतात तरी कशा याबाबत अनेकांना प्रश्न पडतो. 3 years agoApril 14, 2022
तुम्हालाही आहे जेवल्यावर लगेचच पाणी प्यायची सवय? जाणून घ्या या सवयीचे गंभीर तोटे ज्या व्यक्ती जेवल्यावर लगेचच पाणी पितात त्यांना आरोग्यविषयक अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. 3 years agoApril 12, 2022
शाकाहारी लोकांनी अंडी आणि मांसाच्या जागी ‘या’ पदार्थांचा करावा आहारात समावेश; मिळतील सर्वाधिक प्रोटीन्स तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की प्रथिनांचे सर्वोत्तम स्त्रोत म्हणजे मांस, मासे, अंडी. पण शाकाहारी जेवणातही प्रथिनांचे अनेक स्रोत असतात. 3 years agoApril 7, 2022
World Water Day 2022 : पाणी पिण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का? अनेक गंभीर आजारांपासून होऊ शकतो बचाव शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासोबतच पाणी पिण्याचे शरीराला आणखी काय काय फायदे आहेत हे जाणून घेऊया. 3 years agoMarch 22, 2022
पोहे आहेत एक आरोग्यदायी नाश्ता; याचे ‘हे’ पाच फायदे तुम्हालाही नसतील माहित सकाळच्या वेळी लोकांना पोहे खायला आवडते कारण ते सहज पचतात. जाणून घेऊया पोह्यांचे सेवन केल्याने आपल्या शरीराला काय फायदा होतो. 3 years agoMarch 3, 2022
उन्हाळ्यात ‘या’ ५ गोष्टींचा आहारात करा समावेश, राहा Fit and Fine उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन, त्वचेची संवेदनशीलता आणि व्हिटॅमिनसारख्या खनिजांची कमतरता यासारख्या समस्या सुरू होतात. या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या आहारात रसदार… 3 years agoFebruary 26, 2022
Weight Gain: वजन वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ ठरू शकतात प्रभावी, आजच करा आहारात समावेश वजन वाढवणे आणि योग्य पद्धतीने वजन वाढणे या दोन्ही पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत. जर तुम्हाला तुमचे वजन वाढवायचे असेल तर… 3 years agoFebruary 22, 2022
वजन कमी करण्यासाठी ‘या’ ५ आयुर्वेदिक गोष्टींची लावा सवय! तुमच्या जीवनशैलीत अशा काही सवयी बदलून तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की तुमचे कमी झालेले वजन पुन्हा वाढणार नाही. 3 years agoNovember 27, 2021
तुम्ही भेसळयुक्त चहा तर पित नाही ना? या सोप्या पद्धतीने ओळखा खरी आणि बनावट चहापत्ती चहा हे आपल्या दैनंदिन जीवनात रोज वापरले जाणारे आवडते पेय आहे. अगदी पाहूण्यांचं स्वागत सुद्धा चहाच्या कपाने होतं. पण चहा… 3 years agoOctober 27, 2021
