Newsletters
सबस्क्राईब करा

Page 160 of हेल्दी फूड

weight loss
वजन घालवण्यासाठी रात्रीचे जेवण टाळण्याऐवजी ‘हा’ फायबरयुक्त आहार घ्या, भूक लागणार नाही

जर तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी रात्रीचे जेवण टाळत असाल तर उपाशी न राहाता तुम्ही या पदार्थांचे सेवन केल्यास निरोगी राहण्यासोबतच…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
these fruits and vegetables are natural source of platelets
Platelets Foods : ही फळं आणि भाज्या आहेत प्लेटलेट्सचे नैसर्गिक स्रोत; पाहा यादी

शरीरातील प्लेटलेट्सची संख्या कमी झाली असेल काही फळं आणि भाज्या खाऊन तुम्ही प्लेटलेट्स वाढवू शकता.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
herbs panacea for controlling blood sugar
12 Photos
Photos : रक्तातील साखरेवर नियंत्रण मिळवण्यात ‘या’ औषधी वनस्पती आहेत रामबाण उपाय

काही मसाले आणि औषधी वनस्पतींच्या सेवनाने आपण शरीरातील साखर नियंत्रणात आणू शकतो. जाणून घेऊया या औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांबाबत.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Benefits of lemon peel
9 Photos
Lemon Peel Benefits: शरीर व घर दोन्ही स्वच्छ ठेवते लिंबाची साल; कसा कराल वापर जाणून घ्या

How to Use Lemon Peel: निसर्गाने प्रत्येक गोष्ट कशी आपल्या समस्यांना लक्षात घेऊन बनवली आहे याचे उत्तम उदाहरण म्हणजे लिंबाची…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
fiber is needed in a day for type 2 diabetes patients
Diabetes Tips : टाइप २ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी एका दिवसात किती फायबर आवश्यक? जाणून घ्या, तज्ज्ञ काय सांगतात

टाइप २ मधुमेह असलेल्या रुग्णांनी फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, असा सल्ला तज्ज्ञांकडून दिला जातो.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Excessive use of refined oil can be harmful to the body!
रिफाइंड तेलाचा अतिवापर शरीरासाठी ठरू शकतो हानिकारक! जाणून घ्या वापरण्याचे योग्य प्रमाण

आहारातील तेलाचे प्रमाण नियंत्रित ठेवणे आवश्यक आहे. विशेषत: रिफाइंड तेल वापरत असल्यास, त्याचे प्रमाण बारकाईने निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Fruits In October
15 Photos
Photos : ऑक्टोबर महिन्यात होणाऱ्या आजारांपासून ‘ही’ फळे करतील आरोग्याचे रक्षण; आजच करा आहारात समावेश

या बदलत्या ऋतूत आहाराची काळजी घेणे आवश्यक ठरते, अन्यथा हंगामी आजारांचा धोका वाढू शकतो.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Weight-Loss-Tips
झटपट वजन कमी करायचयं; वापरा ‘ही’ वेगळी पद्धत, आठवड्यातच दिसेल फरक

लठ्ठपणा ही आजच्या जिवनपद्धतीमधील एक मुख्य समस्या बनली आहे. प्रत्येक तिसरा व्यक्ती लठ्ठपणाला सामोरे जातोय. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी खाण्यापिण्याकडे…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Brain Stroke By Blood Group
Brain Stroke Study: ६० वर्षाखालील व्यक्तींनाही ब्रेन स्ट्रोकचा धोका; ‘या’ एका रक्तगटात आढळले सर्वाधिक रुग्ण

Brain Stroke By Blood Group: इस्केमिक स्ट्रोकमध्ये मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा अचानक थांबतो परिणामी जागीच मृत्यूचा धोकाही ओढवू शकतो.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
Stress and Health
Stress and Health: जास्त तणावामुळे होऊ शकतात ‘हे’ ८ गंभीर आजार; ‘या’ पदार्थांचे सेवन करा, नक्कीच फायदा होईल

डोकेदुखी, अंग थरथरणे, नैराश्य जाणवणे आणि कोणत्याही कामात मन न लागणे ही तणावाची लक्षणे आहेत.

By गौरी सारंग

संबंधित बातम्या

फोटो गॅलरी

ट्रेंडिंग टॉपिक्स

गुइलेन बॅरे सिंड्रोम (GBS)
कारण राजकारण
Valentine’s Day 2025
महाशिवरात्री २०२५