Page 12 of हेल्दी फूड Photos
बहुतेक लोक त्यांच्या सकाळच्या नाश्त्यामध्ये ‘या’ पदार्थाचे सेवन करतात. हे आजच टाळा, नाहीतर तुम्हाला करावा लागेल गंभीर आजारांचा सामना.
ब्रोकली ही अशी भाजी आहे ज्यामुळे कर्करोग, मधुमेह, हृदयविकार यासारख्या गंभीर आजारांपासूनही आपला बचाव होऊ शकतो.
नारळपाणी हे आपल्या शरीरासाठी अतिशय उपयुक्त असले तरीही काही लोकांना याचा त्रास होऊ शकतो.
अतिप्रमाणात पाणी प्यायल्याने आपल्याला कोणकोणते शारीरिक नुकसान होऊ शकते याबद्दल जाणून घेऊया.
टाइप २ मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी एका दिवसात किती फायबर आवश्यक आहे ते जाणून घेऊया.
खाण्याच्या वेळेचा आपल्या आरोग्यावर नेमका काय परिणाम होतो याबद्दल अनेकांना शंका असते. आज आपण याबद्दल अधिक माहिती जाणून घेणार आहोत.
कारल्याची भाजी प्रत्येकालाच आवडेल असेही नाही. ही भाजी चवीला अतिशय कडू असल्याने अनेकजण कारल्यापासून लांब पळतात.
पपई हे असे एक फळ आहे, जे मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी अनुकूल मानले जाते. मात्र, पपईचे सेवन मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खरंच फायदेशीर…
जेवताना किंवा जेवल्यानंतर लगेचच पाणी प्यायल्याने अनेक दुष्परिणाम जाणवू शकतात.
अंजीर हे एक असे ड्रायफ्रूट आहे ज्यात झिंक, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, लोह यांसारखे अनेक पोषक घटक आढळतात, जे चांगल्या आरोग्यासाठी खूप…
युरिक अॅसिडची लक्षणे काय आहेत आणि या रुग्णांनी कोणत्या पदार्थांचे सेवन टाळले पाहिजे ते जाणून घेऊया.
जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी कोणत्या गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.