Page 11 of हार्ट अटॅक News

हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर आहारात जास्त कॅलरी असलेले पदार्थ टाळा.

हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर दारू पिणे टाळा.

तरुण वयात हृदयविकार हे अत्यंत सर्वसाधारण झाले आहे, त्यामुळे आपल्याला हृदयविकार शक्य नाही असे म्हणून लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करण्याचे आवाहन…

फोर्टिस हॉस्पिटलचे मानसशास्त्र सल्लागार व सेक्सॉलॉजिस्ट डॉ संजय कुमावत यांनी हृदयविकाराचा झटका येऊन गेल्यावर शारीरिक संबंध ठेवण्याबाबत दिलेली माहिती जाणून…

जीममध्ये वर्कआउट करताना हृदयविकाराचा झटका आल्याच्या घटना पुढे येतात. जीमला जाणाऱ्यांना हृदयविकार का होतो याबाबत जाणून घेऊया.

पहाटेच्या वेळी हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण जास्त का आहे? जाणून घ्या

काही लोकांना अचानक हृदयविकाराचा झटका येतो, परंतु बर्याच लोकांमध्ये चेतावणीची चिन्हे काही तास आधी किंवा काही दिवस आधी दिसतात.

अनेकवेळा हृदयविकाराचा झटका आलेला लक्षातही येत नाही. हल्ली तंदुरुस्त लोकांनाही यामुळे आपला जीव गमवावा लगतो.

आज आपण काही अशा सवयी पाहणार आहोत ज्या अनेकदा आपल्या लक्षातही येत नाहीत पण त्यामुळे हृदयाला मोठा धोका निर्माण होऊ…

झोपेची कमतरता, निष्क्रिय जीवनशैली, तेलकट आणि जंक फूडचे सेवन, दीर्घकाळ बसणे आणि धूम्रपान करणे यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

पुरेशी झोप न घेणे हे देखील हृदयविकाराचे एक महत्त्वाचे कारण आहे.

हृदयविकाराचा झटका येण्याआधी आपल्या शरीरात काही लक्षणे दिसतात. तुम्हालाही जर ही लक्षणे दिसली असतील, तर याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका.