Mental Stress pranayam: рддрдгрд╛рд╡ рд╣рд╛ рдорд╛рдгрд╕рд╛рдЪрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдореЛрдард╛ рд╢рддреНрд░реВ рдЖрд╣реЗ. рддрдгрд╛рд╡рд╛рдореБрд│реЗ рдЗрддрд░ рдЕрдиреЗрдХ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рд╡рд╛рдврдд рдЬрд╛рддреЛ, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддрдгрд╛рд╡рд╛рдЪреЗ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди…