Page 367 of लाइफस्टाइल न्यूज

घरात बसून जर तुमचं वजन वाढतंय आणि त्यात तुम्ही वजन कमी करणाच्या पद्धती आणि उपाय शोधताय तर हा सोपा उपाय…

आपल्या रोजच्या आयुष्यात अनेक कारणांमुळे मोठ्या प्रमाणावर ताण-तणावर निर्माण होत असतात. योगमुद्रा केल्यामुळे हे तणाव कमी करण्यास मदत होऊ शकते.