Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे सोयाबीन; जाणून घ्या सोया चंक्स बिर्याणीची रेसिपी Soya Biryani Recipe : तुम्ही तुमच्यानुसार बिर्याणी देखील कस्टमाइज करू शकता. 3 years agoJune 26, 2022
रात्री फळं खावीत का? तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या योग्य वेळ फळं खाण्यासाठी कोणती वेळ सर्वोत्तम आहे याबद्दल बरेच तर्क लावले गेले आहेत. 3 years agoJune 24, 2022
Health Tips For Eyes : दृष्टी वाढवण्यासाठी ‘या’ पदार्थांचा करा आहारात समावेश जास्त वेळ स्क्रीनवर पाहिल्याने डोळ्यांवर खूप परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत काही आरोग्यदायी पदार्थांचा आहारात समावेश केला जाऊ शकतो. त्यामुळे दृष्टी… 3 years agoJune 15, 2022
Healthy Diet : अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध ‘या’ पदार्थांचा आजच करा आहारात समावेश; दूर होतील अनेक समस्या अँटिऑक्सिडेंट्स युक्त पदार्थांचे सेवन करण्याचे कोणकोणते फायदे आहेत, हे आज आपण जाणून घेऊया. 3 years agoJune 10, 2022
Health Tips : तुम्हीही कढईमध्ये उरलेल्या तेलाचा सतत वापर करता का? जाणून घ्या याचे दुष्परिणाम फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड्स आर्ट ऑफ इंडिया (FSSAI) च्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, वापरलेल्या तेलाचा पुन्हा पुन्हा वापर करणे टाळले पाहिजे. 3 years agoApril 23, 2022
विश्लेषण: कॅलरीज म्हणजे काय? आपल्याला एका दिवसाच्या अन्नात किती कॅलरीज आवश्यक आहेत, जाणून घ्या शरीरात कॅलरीज वाढल्याने वजन वाढलं असं सांगितलं जातं. मग नेमक्या कॅलरीज वाढतात तरी कशा याबाबत अनेकांना प्रश्न पडतो. 3 years agoApril 14, 2022
National Nutrition Week 2021 | जाणून घ्या…तारीख, इतिहास, महत्त्व आणि थीम आपल्या शरीराला असणाऱ्या पोषणाच्या गरजेविषयी लोकांना माहिती देण्यासाठी विविध जागरूकता उपक्रम आयोजित केले जात असतात. 4 years agoAugust 31, 2021
आपल्या आरोग्यासाठी मटार का ठरतात उत्तम? जाणून घ्या ‘हे’ फायदे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासह मटार हे झिंक, पोटॅशियम, विविध जीवनसत्त्वे आणि फायबरसह व्हिटॅमिन ए, बी, सी, ई, के यांचा सर्वोत्तम… 4 years agoAugust 24, 2021
यंदाच्या पावसाळ्यात आहारातील ‘या’ ५ चुका टाळाच! विशेषतः पावसाळ्यात निर्माण होणाऱ्या प्रकृतीविषयक समस्या लक्षात घेता, आपल्या आहारातील पुढील काही चुका टाळायलाच हव्यात. 4 years agoAugust 23, 2021
चहा/कॉफीपासून दूध आणि सफरचंदापर्यंत काय-कधी खावं? जाणून घ्या सकाळी उठल्या उठल्या पहिल्यांदा चहा किंवा कॉफी पिऊन करताय दिवसाची सुरुवात? मग थांबा. जाणून घ्या कोणती आहे योग्य वेळ आणि… 4 years agoAugust 20, 2021
वजन कमी करण्याबाबत ३ मोठ्या गोष्टींचा उलगडा! न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकरांनी दिला ‘हा’ सल्ला संतुलित आहार आणि नियमित व्यायाम या २ तुम्हाला माहित असलेल्या गोष्टींव्यतिरिक्त आणखीही काही गोष्टी समजून घेणं आणि गैरसमज दूर करणं… 4 years ago
कोणीतरी आपल्याला स्वीकारावं म्हणून वजन कमी करणाऱ्यांना ऋजुता दिवेकरांचा सल्ला; म्हणाल्या… बाहेरच्या दिखाव्यामुळे आपल्याला मिळालेलं एखाद्याचं प्रेम हे खरंच आयुष्यभरासाठी राहील का? किंवा त्याला खरंच प्रेम म्हणता येईल का? 4 years agoAugust 17, 2021
