मधल्या वेळेत खूप भूक लागते? मग नक्की ट्राय करा ‘हे’ पौष्टिक पर्याय बहुतांश वेळा आपण ह्याच मधल्या वेळांमध्ये पॅकेज्ड, जंक किंवा बेकरी फूड खात असतो. पण यावेळी आपण नेमकं काय खावं? जाणून… 3 years agoJuly 30, 2021
मशरूमचे हे फायदे तुम्हाला माहीत आहे का? जाणून घ्या मशरूममधील शरीरासाठी आवश्यक असलेले घटक रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी लाभदायक ठरतात. 3 years ago
पावसाळ्यात ताजे खजूर खाण्याचे ‘हे’ ५ मोठे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? पावसाळ्यात ओले खजूर खाणं शरीरासाठी उत्तम असतात. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी स्वतः याचे असंख्य फायदे सांगितले आहेत. 3 years agoJuly 23, 2021
पावसाळ्यात खा ‘हे’ कमी कॅलरीज असणारे स्नॅक्स! पावसाळ्यात नेहमीच तेलकट भजी, ब्रेड पॅटीस सारख्या पदार्थांची वर्णी लागते. या तेलकट पदार्थांऐवजी कमी कॅलरीज असणारे स्नॅक्स नक्की ट्राय करा. 3 years agoJuly 21, 2021
मुसली खाण्याचे ‘हे’ फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? मुसली हा हेल्दी नाश्त्याचा एक उत्तम पर्याय आहे. तसेच हा नाश्ता बनवण्यासाठी जास्त वेळही जात नाही. 3 years ago
Masterchef Australia: फिनालेमध्ये पंता भात, आलू भरताची रेसिपी, जाणून घ्या या डिशबद्दल… या डिशला पोइटा भात, गिल भात आणि पखला अशी वेगवेगळी नावे आहेत. ही डिश नाश्त्याला खाण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. 3 years ago
पावसाळ्याच्या दिवसात आहारात ‘या’ फळांचा करा समावेश पावसाळ्याच्या दिवसात पावसाळी फळांचा समावेश आपल्या रोजच्या आहारात नक्की करावा. पावसाळ्याच्या दिवसात पचनक्रिया मंद झालेली असते. या दिवसात चांगला आहार… 3 years ago
जाणून घ्या : पावसाळ्यात नक्की कोणते पदार्थ खावेत आणि कोणते टाळावेत? पावसात चिंब भिजून उघडय़ावर विकले जाणारे वडे, सामोसे व भजी खाताना मज्जा येते खरी, पण काही वेळा त्यामुळे होण्याऱ्या गंभीर… 3 years agoJune 30, 2021
रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी ट्राय करा ‘ही’ चविष्ट रेसिपी! नियमित व्यायामासोबतच उत्तम आहार घेण गरजेचं आहे. आपली प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करणाऱ्या आणि सोबतच चविष्ट लागणाऱ्या अश्या रेसिपीच्या शोधात सगळेच… 3 years ago
वटपौर्णिमा विशेष : उपवासाला काय खावे आणि काय टाळावे? कडक उपवास केल्याने अतिरिक्त आम्लता वाढून उलटय़ा होणे, डोके दुखणे, चक्कर येणे अथवा उपवासाच्या पदार्थावर ताव मारल्यामुळे पित्त वाढणे असे… 3 years agoJune 24, 2021
चिया सीड्सचे फायदे आणि अतिवापरामुळे होणारे नुकसान: जाणून घ्या चिया सीड्स खाल्याने अनेक फायदे आपल्या शरीराला होतात. त्याचप्रमाणे त्यांचा अति वापरामुळे देखील नुकसान होऊ शकते. 3 years ago
पोषणाचे व्यापारीकरण : महाराष्ट्राचा उलटा प्रवास राज्याच्या ग्रामीण भागातील अंगणवाडय़ांमधील मुलांच्या पोषणासाठी निविदा काढण्यात आलेली आहे. 7 years ago
