Page 17 of पौष्टिक अन्नपदार्थ News

आपल्या आहारात असलेल्या काही अन्नपदार्थांना अधिक उष्णता मिळाली म्हणजेच ते शिजवले कि त्यांतील पोषक घटक आणि अँटिऑक्सिडंट्सची संख्या कमी होते.

4 years ago

पेकान नट्स खरंतर अनेक जीवनसत्त्वे तसेच अधिक न्यूट्रिशन असलेले ड्राय फ्रूट आहे. याच्या सेवनाने अनेक प्रकारच्या रोगांपसून तुम्ही दूर राहू…

4 years ago

पावसाळ्याच्या दिवसात चमचमीत व पौष्टिक अशी कडधान्यांची भेळ तुमच्या शरीरातील रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते.

4 years ago

बहुतांश वेळा आपण ह्याच मधल्या वेळांमध्ये पॅकेज्ड, जंक किंवा बेकरी फूड खात असतो. पण यावेळी आपण नेमकं काय खावं? जाणून…

4 years agoJuly 30, 2021

मशरूममधील शरीरासाठी आवश्यक असलेले घटक रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी लाभदायक ठरतात.

4 years ago

पावसाळ्यात ओले खजूर खाणं शरीरासाठी उत्तम असतात. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी स्वतः याचे असंख्य फायदे सांगितले आहेत.

4 years agoJuly 23, 2021

पावसाळ्यात नेहमीच तेलकट भजी, ब्रेड पॅटीस सारख्या पदार्थांची वर्णी लागते. या तेलकट पदार्थांऐवजी कमी कॅलरीज असणारे स्नॅक्स नक्की ट्राय करा.

4 years agoJuly 21, 2021

मुसली हा हेल्दी नाश्त्याचा एक उत्तम पर्याय आहे. तसेच हा नाश्ता बनवण्यासाठी जास्त वेळही जात नाही.

4 years ago

या डिशला पोइटा भात, गिल भात आणि पखला अशी वेगवेगळी नावे आहेत. ही डिश नाश्त्याला खाण्यासाठी प्रसिद्ध आहे.

4 years ago

पावसाळ्याच्या दिवसात पावसाळी फळांचा समावेश आपल्या रोजच्या आहारात नक्की करावा. पावसाळ्याच्या दिवसात पचनक्रिया मंद झालेली असते. या दिवसात चांगला आहार…

4 years ago

पावसात चिंब भिजून उघडय़ावर विकले जाणारे वडे, सामोसे व भजी खाताना मज्जा येते खरी, पण काही वेळा त्यामुळे होण्याऱ्या गंभीर…

4 years agoJune 30, 2021

नियमित व्यायामासोबतच उत्तम आहार घेण गरजेचं आहे. आपली प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करणाऱ्या आणि सोबतच चविष्ट लागणाऱ्या अश्या रेसिपीच्या शोधात सगळेच…

4 years ago