पौष्टिक अन्नपदार्थ Photos
या धान्यांच्या पिठापासून डोसा, पुरी, भाकरी बनवून रोजच्या जेवणात समावेश करणं खूप फायदेशीर आहे.
डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यासाठी तुम्ही अनेक प्रकारच्या ड्रायफ्रुट्सचा आहारात समावेश करू शकता.
आज आपण अशाच काही टिप्स जाणून घेणार आहोत, ज्याच्या मदतीने मुलांच्या मानसिक विकसात मदत होऊ शकते.
आहारात असे काही देसी इंडियन सुपरफूड्ससहचा समावेश करा, ज्यामुळे तुम्ही निरोगी राहाल.
हे एक फळ तुम्हाला अनेक फायदे देऊ शकते. उन्हाळ्यात हे फळ भरपूर खा आणि आजच त्याचा आहारात समावेश करा.
केळी हे जगातील सर्वात जुने फळ मानले जाते. हे फळ जगभरातील बहुतांश देशांमध्ये आढळते. मात्र त्याचे प्रकार सर्वत्र भिन्न आहे.
गेल्या काही वर्षांपासून ग्रॅनोला हा पदार्थ भारतातही मोठ्याप्रमाणावर खाल्ला जातोय.