हिवाळ्यात कमी वर्कआउट करून आरोग्यास कसा फायदा मिळू शकतो? जाणून घ्या, तज्ज्ञ काय सांगतात…. Winter Less Workout : बाळकृष्ण रेड्डी दब्बेडी यांनी सांगितलेले हिवाळ्यात करता येईल असे काही महत्त्वाचे वर्कआउट्स खालीलप्रमाणे : 2 weeks agoDecember 7, 2024
Health Special: पोटातील गॅसवर योगासनांचा जालीम उपाय; नेमके काय कराल? – भाग २ प्रीमियम स्टोरी Health Special: पोटातील गॅसच्या समस्यांनी ग्रासलेले असाल तर चांगली जीवनशैली हे त्यावर उत्तर आहेच. पण अगदी योगासनांच्या माध्यमातूनही त्यावर जालीम… 2 months ago
Yoga During Pregnancy : गरोदरपणात शारीरिक थकवा व अस्वस्थता जाणवते? करा सुप्त बध्दकोनासन, पाहा Viral Video Yoga During Pregnancy : योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी गरोदरपणात एक योगा करण्याचा सल्ला दिला आहे. त्यांनी सोशल मीडियावर एक व्हिडीओ… 4 months agoAugust 31, 2024
Yoga Tips: उच्च रक्तदाबामुळे त्रस्त आहात? रोज सकाळी करा ‘ही’ योगासने; तणावही होईल कमी Blood Pressure and stress Control Yoga Tips: रोज सकाळी करा ‘ही’ योगासने; तणावही होईल कमी 6 months agoJuly 9, 2024
आशियाई क्रीडा स्पर्धेत योगाचा समावेश होणार, केद्रीयमंत्री प्रतापराव जाधव यांची माहिती देशातील करोडो योगप्रेमी भारतीयांसाठी एक आनंदाची बातमी आहे. भारतीय प्राचीन योग कलेला आशियाई खेळांमध्ये सहभागी करून घेण्यास आशियाई ऑलिम्पिक परिषदेने… 6 months ago
दिवसभराचा थकवा घालवण्यासाठी संध्याकाळी करा ही योगासने, एकदा Video पाहाच सोशल मीडियावर योग अभ्यासक मृणालिनी यांनी एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये त्यांनी दिवसभराचा थकवा घालवण्यासाठी काही योगासने सांगितली… 6 months agoJuly 6, 2024
VIDEO : सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर करा हे पाच योगा स्ट्रेचेस, व्हिडीओ एकदा पाहाच या व्हिडीओमध्ये त्यांनी सकाळी उठल्यानंतर करता येईल असे पाच योगा स्ट्रेचेस सांगितले आहेत. आज आपण याविषयी सविस्तर जाणून घेऊ या. 6 months agoJuly 3, 2024
पाण्यातील व्यायामाने राहा तंदुरुस्त; पोहता येत नसेल तरी करता येतील असे चार व्यायामांचे जबरदस्त फायदे पोहणे हाही एक अतिशय उपयुक्त असा व्यायामप्रकार आहे. पण, आता तुम्ही म्हणाल आम्हाला तर पोहता येत नाही, मग पाण्यात व्यायाम… 6 months agoJune 29, 2024
योग जागतिक हिताचा शक्तिशाली घटक; पंतप्रधान मोदी यांचे प्रतिपादन जग योगाकडे जागतिक हिताचा शक्तिशाली घटक म्हणून पाहत आहे, असे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी शुक्रवारी आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त सांगितले. 6 months ago
रामदास आठवलेंचे योगासन पाहून नेटिझन्सना हसू आवरेना; म्हणाले, ‘तुम्ही फक्त राहुल गांधींना ट्रोल करा’ प्रीमियम स्टोरी आज आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त केंद्रीय सामाजिक न्याय राज्यमंत्री रामदास आठवले यांनीही सकाळी सकाळी योगसन केले. मात्र त्यांच्या योगासनांना पाहून नेटिझन्सनी… 6 months agoJune 23, 2024
International Yoga Day 2024: अवघ्या काही मिनिटांत व्हाल तणावमुक्त अन् ताजेतवाने; करा फक्त ‘ही’ योगासने Mental Stress pranayam: तणाव हा माणसाचा सर्वात मोठा शत्रू आहे. तणावामुळे इतर अनेक आजारांचा धोका वाढत जातो, त्यामुळे तणावाचे व्यवस्थापन… 6 months agoJune 21, 2024
International Yoga Day : योगासने केल्याने मासिक पाळीत होणार्‍या असह्य वेदना खरंच कमी होतात का? तज्ज्ञ काय सांगतात? प्रीमियम स्टोरी मासिक पाळीमुळे होणारा त्रास कमी करण्यासाठी नियमित योगासनांचा सराव करावा म्हणजे पाळी येण्यापूर्वी तसेच पाळी आल्यानंतर त्रास होत नाही. 6 months agoJune 21, 2024
