डॉ. अश्विन सावंत

Health Food
Health Special: हिवाळ्यात अहिम भोजन योग्य’, म्हणजे नेमकं काय?

Health Special: अनेकंना फ्रिजमधून काढलेले थंड अन्न तसेच खाण्याची किंवा जेणानंतर किंवा जेवतानाही थंड पाणी पिण्याची सवय असते. त्यामुळे आरोग्यावर…

Health Massage
Health Special: अभ्यंग विधी कसा करावा? त्याचे फायदे कोणते? हा विधी कुणी करू नये?

Health Special: अभ्यंग म्हणजेत मसाज हा शरीरासाठी अतिशय आवश्यक विधी आहे. शरीराची झीज भरून काढणे हा त्याचा महत्त्वाचा उद्देश होया.…

Ayurvedic Guide for drinking water During Winter Season
Health Special : हिवाळ्यात प्या औषधी पाणी फ्रीमियम स्टोरी

आजार झाल्यावर त्यांचा उपचार करण्यापेक्षा रोग होऊच नयेत म्हणून आयुर्वेदाने सांगितलेले असे साधे सोपे उपाय समाजाने अंगीकारले पाहिजेत.

importance of oil and cream massage during winter season
Health Special : कोल्डक्रीमपेक्षा तेलाने अभ्यंग करणं का फायदेशीर?

थंडीमधील थंड-कोरड्या हवेचा व त्या हवेचा शरीरावर होणार्‍या विपरित परिणामांचा विचार करुन थंडीत अभ्यंग करण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे.

Role of Ayurveda in management of oral health
Health Special : तोंडाचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी काय करावं? 

आयुर्वेदाने तोंडामधील विविध अंगांचे स्वास्थ्य उत्तम राहावे यासाठी एक विशेष विधी सांगितला आहे,ज्याचे नाव गंडूष.

Health Special, heat winter, health ,
Health Special: हिवाळ्यामध्ये ऊन अंगावर घेताना कोणती काळजी घ्याल?

Health Special: थंडीमध्ये कोवळे ऊन अंगावर घेण्याची मजा काही औरच असते. त्याचे आरोग्यदायी फायदेही आहेत. पण ऊन थेट अंगावर घेण्याचा…

health precautions Sharad Hemant season
Health Special: काळजी घ्या, कारण शरद व हेमंत ऋतूंचा संधिकाळ आरोग्यास बाधकच!

EX- Health Special: ऑक्टोबर हिट संपून डिसेंबरमधला गारवा सुरू होण्याचा हा काळ म्हणजेच शरद ऋतू संपतो आणि हेमंत ऋतू सुरू…

October heat, monsoon, October heat news,
Health Special : ऑक्टोबर हिट सुरु होताना काय काळजी घ्यावी? प्रीमियम स्टोरी

Health Special : ऑक्टोबर हिट सुरु होताना काय काळजी घ्यावी?पावसाळा संपत आलेला असतो आणि अचानक उष्मा जाणवू लागतो… हा तोच…

health update on raw coconut eating
Health Special: पावसाळ्यात खोबरे खावे की, टाळावे? शिवाय कुणी व किती खावे? प्रीमियम स्टोरी

Health Special: ओलं खोबरं स्वयंपाकात अधिक वापरलं जातं असे सण पावसाळ्यातच येतात. त्यात नारळी पौर्णिमा आणि गणेशोत्सवाचा समावेश होतो. पण…

Health Sepcial, Rishi Panchami, vegetables,
Health Sepcial: ऋषिपंचमीच्या दिवशी ‘या’ भाज्या का खातात? त्यातून कोणती पोषक तत्त्वे मिळतात?

Health Sepcial: ऋषिपंचमीच्या दिवशी आपल्याकडे विशिष्ट भाज्या परंपरेने केल्या जातात, या भाज्यांमधून कोणती पोषक तत्त्वे मिळतात आणि ती का महत्त्वाची…

लोकसत्ता विशेष

ताज्या बातम्या