मद्यपानाबरोबर चखणा म्हणून खारट-तिखट पदार्थ टाळा
हे पदार्थ तुम्हाला त्रासदायक ठरु शकतात
धूम्रपानाच्या चक्रात माणूस अडकला की बाहेर पडणे कठीण असते
मधुमेहामुळे जीवनास घातक विकृतीचे प्रमाण वाढत चालले आहे
जीवनशैलीजन्य आजारांमुळे होणार्‍या मृत्यूंमध्ये १८%ने वाढ
चणे हे पचायला जड आहेत
५ % रुग्ण हे चाळीशी-पन्नाशीतले असतात
इतरांपेक्षा खूप घाम येत असेल तर विचार करायला हवा
वेगवेगळ्या विकृतींना तोंड द्यावे लागते
पुरुषांप्रमाणेच दाढी वा मिशा येणे हे लक्षण
हेच लोक पुढे जाऊन वजनदार शरीराचे व आळशी बनतात
ज्येष्ठांनाच नव्हे तर २१ व्या शतकातल्या सर्वांनाच लागू होते
