Health Special: सकाळी जेव्हा तुम्ही उठता तेव्हा शरीराचे तापमान तुलनेने कमी असते,शरीराचा मेटाबोलिक रेटही मंदावलेला असतो, यालाच आयुर्वेद ‘अग्नी मंद…
पावसाळ्यात जेव्हा शरीरामध्ये ओलसरपणा वाढतो तेव्हा वातप्रकोप होण्याचा धोका बळावतो.
तुम्हालाही एसी सोसत नाही किंवा कम्प्युटरचा प्रकाश नकोसा वाटतो का? मग हा लेख तुमच्यासाठीच आहे.
Health Special: पावसाळ्यात आपण ज्या भाज्या आणि मांस खातो त्याचा आणि शरीरातील पित्ताचा काय संबंध?
Health Special: वातप्रकोप वाढविणारे पदार्थ कोणते याचा शोध घेतला तर लक्षात येते की, कोरड्या अन्नपदार्थांमुळे अनेकदा त्यात वाढ होते.
शरीरामध्ये रुक्षत्व (कोरडेपणा) वाढवणारा आहार हा शरीरामध्ये वातप्रकोप होण्याचे महत्त्वाचे कारण.
दोषांचा चय-प्रकोप हा जसा ऋतुकाळानुरूप होतो , तसाच तो आहारविहारावरही अवलंबून असतो.
उन्हाळ्यापेक्षाही पावसाळ्यातल्या या दिवसांमध्ये भूक मंदावते.
पाणी उकळवून थंड (सामान्य तापमानाचे होईल असे) करावे आणि त्यामध्ये मध मिसळून प्यावा.
अतिप्रमाणात पाणी प्यायल्यामुळे अन्नाचे पचन व्यवस्थित होत नाही.
सुश्रुतसंहितेमध्ये तर स्पष्ट शब्दात पावसाळ्यात अतिजलपान टाळावे, असा सल्ला दिलेला आहे. इथे नेमक्या कोणत्या आजारांमध्ये पाणी पिण्याचे प्रमाण मर्यादेत ठेवावे,…
ज्या थंडाव्यामुळे अग्नी प्रज्वलित होऊन भूक व पचनशक्ती वाढते, तो थंडावाच मुळात या उभय ऋतूंमध्ये भिन्न-भिन्न असतो.
