डॉ. सारिका सातव

blood pressure control with healthy diet

उच्च रक्तदाबाचा त्रास कुठल्याही वयात सुरू होऊ शकतो आणि वाढू शकतो. रक्तदाब विशिष्ट प्रमाणापेक्षा/ साधारण प्रमाणापेक्षा जास्त वाढणे यालाच उच्च…

By डॉ. सारिका सातव

August 29, 2023 05:34 IST

Winter food include these leafy vegetables in diet to stay healthy and fit during this cold season

हिवाळ्यासाठी तंतूमय पदार्थ आवश्यक

हिवाळ्यामध्ये पचनशक्ती चांगली असल्याने कच्च्या पदार्थाचे प्रमाण जेवणामध्ये जास्त असण्यास हरकत नाही. काही तंतुमय पदार्थ कच्चे खाल्ल्याने शरीराला मिळणाऱ्या जीवनसत्त्वाचे…

By डॉ. सारिका सातव

November 9, 2022 08:41 IST

ॲनिमिया स्त्रियांचा कायमचा सोबती

ॲनिमियाला लांब ठेवण्यासाठी लोह व B12 या प्रमुख दोन जीवनसत्वांकडे, त्याच्या प्रमाणाकडे, शोषणाकडे नक्कीच लक्ष द्यावे.

By डॉ. सारिका सातव

September 30, 2022 10:48 IST

महिलांचे पित्त विकार आणि आहार

अगदी दर माणसागणिक दिसणारे हे पित्ताचे विकार बऱ्यापैकी किचकट, त्रास देणारे, दैनंदिन जीवन विस्कटून टाकणारे असतात. औषधी चिकित्सा केवळ तात्पुरते…

By डॉ. सारिका सातव

September 28, 2022 21:44 IST

बीपी खूप वाढलंय…! मग आहार व जीवनशैलीत करा असे बदल

उच्च रक्तदाबाचा त्रास कुठल्याही वयात सुरू होऊ शकतो आणि वाढू शकतो. आहार व जीवनशैली बदलून आपण नक्कीच रक्तदाबावरील औषधांची संख्या…

By डॉ. सारिका सातव

Updated: September 28, 2022 11:51 IST

‘पीसीओडी’मध्ये उपयुक्त आहार विहार

चरबी न वाढवणारे पदार्थ पुरेशा प्रमाणात खाऊन, योग्य प्रकारचा व्यायाम करून आणि एकूणच जीवनशैली सुधारून ‘पीसीओडी’ (पॉलिसिस्टिक ओव्हेरियन डिसीज) नियंत्रणात…

By डॉ. सारिका सातव

September 26, 2022 11:08 IST