Health Special : इयरएन्डला डाएट सोडताय? मग हे वाचाच प्रीमियम स्टोरी
वर्ष सरता सरता जर प्रवास होणार असेल किंवा आहारनियमांचं गणित अवघड होत असेल तर आजचा लेख खास तुमच्यासाठी!
अनेकदा आहारामध्ये तेलाचा वापरच न केल्यामुळे देखील तुमच्या शरीराला योग्य वंगण न मिळाल्यामुळे शरीरातल्या विविध अवयवांमध्ये दुखणे तयार होऊ शकते.
समाज माध्यमांवर सध्या हेल्थ टीप्स म्हणून अनेक गोष्टी उपलब्ध आहेत. त्यातील आहारविषयक समज – गैरसमजांबाबत…
अशी माहिती ऐकल्यानंतर सर्वसामान्यांच्या पोटात गोळा येणं स्वाभाविक आहे आणि वैज्ञानिक माहिती असणाऱ्यांना हसावं की हे थांबवावं असा प्रश्न पडतो.
आपल्याकडे पूर्वापार ओल्या आणि सुक्या चटण्या आहारामध्ये वापरण्याची परंपरा आहे. त्या मागचे विज्ञान काय आहे आणि या कोणत्या चटण्यांचे वैशिष्ट्य…
आयुर्वेदामध्ये वेगवेगळ्या पानांपासून किंवा वेगवेगळ्या मसाल्याच्या पदार्थांपासून किंवा तेलबियांपासून तयार केले जाणारे काढे किंवा त्यापासून तयार केले जाणारे अर्क यांचा…
सध्या येणारे नळाद्वारे घरोघरी येणारे पाणी देखील दूषित असण्याची शक्यता आहे त्यामुळे शक्यतो नळाद्वारे येणारे पाणी उकळून पिणेच योग्य आहे.
वय, जीन्स यासारख्या गोष्टीवर केसांचे आरोग्य अवलंबून असते आणि केसांच्या आरोग्यासाठी आपल्या हातात असणारा घटक म्हणजे आहार.
ज्यावेळी ऑस्ट्रेलियच्या क्षेत्ररक्षणाची आणि आपल्या क्षेत्ररक्षणामधील फरकाची आपण तुलना करतो त्यावेळी आपल्याला हे लक्षात येईल की ऑस्ट्रेलियाच्या खेळाडूंची चपळता आपल्या…
मधुमेह आणि त्याच्या भोवताली असणारे समाज आणि गैरसमज याचं प्रमाण आपल्या समाजात मोठ्या प्रमाणावर आहे. किंबहुन जगात भारतात सर्वात जास्त…
आहारतज्ज्ञ म्हणून फास्टफूड म्हटलं की मला भारतीय आहारात चणे, दाणे, दाण्याचे लाडू, गूळ पोळी , चटणी-भाकर , पिठलं भाकर हे…
क्रिकेटसारख्या खेळामध्ये जेव्हा खेळाडू तीन तास सातत्याने खेळात असतात तेव्हा आहारातील कर्बोदकांचे प्रमाण आणि प्रथिनांचे प्रमाण अत्यंत महत्वाचे ठरते.
