Asian Games 2023, Ramita Jindal: चविष्ट पूरक आहार, प्राणायाम आणि योगासने हे कोणत्याही किशोरवयीन व्यक्तीला रोज करायला आवडेल असे नाही, परंतु येथील आशियाई क्रीडा स्पर्धेत चमकदार कामगिरी करणाऱ्या नेमबाज रमिता जिंदालचा हा दिनक्रम होता. रमिता ही भारतीय महिला नेमबाज संघाची सदस्य आहे जिने महिलांच्या १० मीटर एअर रायफलमध्ये रौप्यपदक जिंकले आणि वैयक्तिक स्पर्धेत कांस्यपदकही जिंकले. मिश्र दुहेरीत कांस्यपदक जिंकण्यापासून ती आणि दिव्यांश पनवार कमी फरकाने हुकले.
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
हरियाणाच्या कुरुक्षेत्र जिल्ह्यातील लाडवा शहरातील रहिवासी असलेल्या रमिता म्हणाली, “मी मानसशास्त्रज्ञ गायत्री वर्तक यांच्याशी सल्लामसलत केली, त्यांनी मला हे सर्व तंदुरुस्तीबाबतचे तंत्र सांगितले. मी सकाळी प्राणायाम आणि योगासने करते. हे मन आणि मेंदू शांत राहण्यास मदत करते. शरीरासाठी खुराक देखील महत्वाचा आहे आणि तो कुठल्या प्रकारचा असावा यासाठी माझ्याकडे तज्ञ देखील आहेत. त्यांनी मला पूरक आहार कोणता आहे, हे सांगितले. मी शाकाहारी असल्याने, मी सर्व पूरक आहार घेते ज्याची चव खूप वाईट आहे. पण आपण काय करू शकतो? मला तासनतास उभे शुटिंगसाठी पोडीयमवर उभे राहावे लागते.”
रमिताचे वडील अरविंद तिला २०१७ मध्ये शूटिंग रेंजवर घेऊन गेले आणि जेव्हा तिने पहिल्यांदा हा खेळला तेव्हा तिला खूप आवडला. त्यावेळी ती १३ वर्षांची होती आणि आठवीत शिकत होती. ती म्हणाली, “मी करण शूटिंग अकादमीमध्ये प्रवेश घेतला आणि खेळाला करिअर करण्याचा विचार केला. त्यावेळी मला तेथील सर सांगत होते की, नियमित आहार उपयोगाचा नसतो नुसता तर सराव देखील खूप गरजेचा आहे. यामुळे मी दोन्ही गोष्टी कशा संतुलित राहतील यावर लक्ष केंद्रित केले.”
वकील असण्याबरोबरच, रमिताचे वडील कुरुक्षेत्रात आयकर सल्लागार देखील आहेत, त्यामुळे त्यांना कधीही आर्थिक समस्यांचा सामना करावा लागला नाही. ती म्हणाला, “माझ्या वडिलांनी मला कधीही काहीही करण्यात नकार दिला नाही. मला रायफल हवी असेल तर लगेच त्यांनी दिली, नवीन किट आणली. खर्च कमी करत असतानाही त्यांनी मला कोणतीही अडचण जाणवू दिली नाही.”
दिल्लीच्या हंसराज कॉलेजमध्ये बी. कॉमची विद्यार्थिनी असलेल्या रमिता हिला तिच्या संस्थेने स्पर्धेदरम्यान वर्गात क्लास न करण्याची सूट दिली आहे. ती म्हणाली, “मला इथे अभ्यास करायला वेळ मिळत नाही पण मी बाहेरच्या स्पर्धा आणि विश्रांतीच्या वेळी अभ्यास करते. मी कॉलेजमध्ये जाऊ शकत नाही आणि याबाबतीत कॉलेजकडून पूर्ण पाठिंबा मिळाला आहे. मला मित्रांकडून नोट्स मिळतात आणि युट्युबचीही खूप मदत होते.
Candid Conversation with our #TOPSchemeAthlete– @Ramita11789732 ?
— SAI Media (@Media_SAI) September 26, 2023
19-year-old Ramita, who has won 2️⃣ medals (1?, 1?) at the ongoing #AsianGames2022 talks about the 10m Air Rifle Mixed Team bronze medal match that concluded today morning.
Listen In to a fun conversation?… pic.twitter.com/C0VmYDaxP3
रमिता म्हणाली की, “ऑलिम्पिकमध्ये एकाही भारतीय महिलेने पदक जिंकले नाही आणि पुढील वर्षी पॅरिसमध्ये ही कमतरता भरून काढण्याचे माझे ध्येय आहे.” ती पुढे म्हणाली, “अभिनव सर हे प्रत्येक नेमबाजाचे प्रेरणास्थान आहेत. तिच्याप्रमाणे मलाही ऑलिम्पिकमध्ये पदक जिंकायचे आहे, जे आतापर्यंत कोणत्याही भारतीय महिला नेमबाजाने जिंकलेले नाही. मी नुकतेच वरिष्ठ संघाबरोबर खेळायला सुरुवात केली आहे. आता माझे लक्ष हे पॅरिस ऑलिम्पिक संघात स्थान मिळवणे हे आहे.”
हरियाणाच्या कुरुक्षेत्र जिल्ह्यातील लाडवा शहरातील रहिवासी असलेल्या रमिता म्हणाली, “मी मानसशास्त्रज्ञ गायत्री वर्तक यांच्याशी सल्लामसलत केली, त्यांनी मला हे सर्व तंदुरुस्तीबाबतचे तंत्र सांगितले. मी सकाळी प्राणायाम आणि योगासने करते. हे मन आणि मेंदू शांत राहण्यास मदत करते. शरीरासाठी खुराक देखील महत्वाचा आहे आणि तो कुठल्या प्रकारचा असावा यासाठी माझ्याकडे तज्ञ देखील आहेत. त्यांनी मला पूरक आहार कोणता आहे, हे सांगितले. मी शाकाहारी असल्याने, मी सर्व पूरक आहार घेते ज्याची चव खूप वाईट आहे. पण आपण काय करू शकतो? मला तासनतास उभे शुटिंगसाठी पोडीयमवर उभे राहावे लागते.”
रमिताचे वडील अरविंद तिला २०१७ मध्ये शूटिंग रेंजवर घेऊन गेले आणि जेव्हा तिने पहिल्यांदा हा खेळला तेव्हा तिला खूप आवडला. त्यावेळी ती १३ वर्षांची होती आणि आठवीत शिकत होती. ती म्हणाली, “मी करण शूटिंग अकादमीमध्ये प्रवेश घेतला आणि खेळाला करिअर करण्याचा विचार केला. त्यावेळी मला तेथील सर सांगत होते की, नियमित आहार उपयोगाचा नसतो नुसता तर सराव देखील खूप गरजेचा आहे. यामुळे मी दोन्ही गोष्टी कशा संतुलित राहतील यावर लक्ष केंद्रित केले.”
वकील असण्याबरोबरच, रमिताचे वडील कुरुक्षेत्रात आयकर सल्लागार देखील आहेत, त्यामुळे त्यांना कधीही आर्थिक समस्यांचा सामना करावा लागला नाही. ती म्हणाला, “माझ्या वडिलांनी मला कधीही काहीही करण्यात नकार दिला नाही. मला रायफल हवी असेल तर लगेच त्यांनी दिली, नवीन किट आणली. खर्च कमी करत असतानाही त्यांनी मला कोणतीही अडचण जाणवू दिली नाही.”
दिल्लीच्या हंसराज कॉलेजमध्ये बी. कॉमची विद्यार्थिनी असलेल्या रमिता हिला तिच्या संस्थेने स्पर्धेदरम्यान वर्गात क्लास न करण्याची सूट दिली आहे. ती म्हणाली, “मला इथे अभ्यास करायला वेळ मिळत नाही पण मी बाहेरच्या स्पर्धा आणि विश्रांतीच्या वेळी अभ्यास करते. मी कॉलेजमध्ये जाऊ शकत नाही आणि याबाबतीत कॉलेजकडून पूर्ण पाठिंबा मिळाला आहे. मला मित्रांकडून नोट्स मिळतात आणि युट्युबचीही खूप मदत होते.
Candid Conversation with our #TOPSchemeAthlete– @Ramita11789732 ?
— SAI Media (@Media_SAI) September 26, 2023
19-year-old Ramita, who has won 2️⃣ medals (1?, 1?) at the ongoing #AsianGames2022 talks about the 10m Air Rifle Mixed Team bronze medal match that concluded today morning.
Listen In to a fun conversation?… pic.twitter.com/C0VmYDaxP3
रमिता म्हणाली की, “ऑलिम्पिकमध्ये एकाही भारतीय महिलेने पदक जिंकले नाही आणि पुढील वर्षी पॅरिसमध्ये ही कमतरता भरून काढण्याचे माझे ध्येय आहे.” ती पुढे म्हणाली, “अभिनव सर हे प्रत्येक नेमबाजाचे प्रेरणास्थान आहेत. तिच्याप्रमाणे मलाही ऑलिम्पिकमध्ये पदक जिंकायचे आहे, जे आतापर्यंत कोणत्याही भारतीय महिला नेमबाजाने जिंकलेले नाही. मी नुकतेच वरिष्ठ संघाबरोबर खेळायला सुरुवात केली आहे. आता माझे लक्ष हे पॅरिस ऑलिम्पिक संघात स्थान मिळवणे हे आहे.”
