28 Days Weight Loss Diet Plan: अनेकांचा असा समज असतो की, शरीराच्या आरोग्यासाठी मांस खाणे अत्यंत आवश्यक आहे आणि वनस्पती-आधारित अन्न शरीराला योग्य पोषण देण्यासाठी पुरेसे नाही. जर तुम्ही फिट होऊन परफेक्ट फिगर मिळवण्यासाठी प्रयत्न करत असाल तर आज आपण डॉ. मिकी मेहता यांनी सुचवलेला २८ दिवसांचा डाएट प्लॅन पाहणार आहोत. विशेष म्हणजे हा प्लॅन पूर्णतः शाकाहारी आहे. कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवून कर्करोग आणि इतर भयानक रोगांचा धोका कमी करण्यात मदत करणारा हा प्लॅन असल्याचे डॉक्टर सांगतात. तसेच यामुळे हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण स्थिर राहून टाइप 2 मधुमेह होण्याचा धोका सुद्धा कमी होतो.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
