Pain Prevention: तुम्ही ऑफिसमधून काम करत असाल किंवा घरातून. जर तुम्हाला दररोज ८ ते ९ तास संगणकासमोर कीबोर्ड सोबत घालवावे लागत असतील तर तुम्हाला अनेक गोष्टींची काळजी घ्यावी लागेल. याचे कारण असे की लोक सहसा लॅपटॉप किंवा कॉम्प्युटर वापरताना पॉश्चर चुकीचा ठेवतात, ज्यामुळे दुखापत होण्याची शक्यता वाढते. तुम्ही कीबोर्डचा नीट वापर न केल्यास, तुम्हाला अनेकदा तुमच्या पाठीत, कंबरेत, हाताला, डोळ्यात आणि पायांमध्ये वेदना आणि जडपणा येतो. जर याकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष केले गेले तर ते संधिवात आणि टेंडिनाइटिसमध्ये बदलू शकते. त्यामुळे याची वेळीच काळजी घेणं आवश्यक आहे. तर जाणून घेऊया काही सोप्या टिप्स ज्यांच्या मदतीने तुम्ही सततच्या टायपिंगमुळे
होत असलेल्या वेदनांना आराम देऊ शकता.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in