आवळा हा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आवळा खालल्याने रोग प्रतिकारक शक्ती चांगली राहाते, तसेच यात भरपूर प्रमाणात विटामिन सी हे जीवनसत्व आहे जे इन्फेक्शन आणि बॅक्टेरियाशी लढण्यात फायदेशीर ठरते. आवळा खालल्याने पाचनतंत्र चांगले राहाते. आवळ्याचे अनेक फायदे आहेत, पण त्यास उपाशी पोटी खालल्याने कुठला लाभ होऊ शकतो याबाबत आपण जाणून घेऊया.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा