शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी जेवढे अन्न आवश्यक आहे, तेवढेच पाणीही आवश्यक आहे. पाणी चयापचय वाढवते आणि पचनक्रिया सुधारते. पाणी आपल्या शरीरात पोषक तत्व वाहून नेण्याचे काम करते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. तज्ज्ञांच्या मते, सकाळी एक ग्लास पाण्याने दिवसाची सुरुवात केल्याने शरीराचे आरोग्य चांगले राहते. आपणास माहित आहे की योग्य पद्धतीने आणि योग्य वेळी पाणी पिणे महत्वाचे आहे. पाणी कमी-जास्त प्रमाणात आणि चुकीच्या वेळी प्यायल्यास त्याचा फायदा होण्याऐवजी नुकसानही होऊ शकते. अनेकदा डॉक्टर जेवल्यानंतर पाणी न पिण्याचा सल्ला देतात, अन्यथा पोट फुगण्याची समस्या होऊ शकते.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा