तुम्हालाही जाणवतेय Double Chin ची समस्या ? मग 'या' टिप्स फॉलो करून बघाच | Do you also feel the problem of Double Chin? Then follow these tips

जेव्हा मानेजवळच्या स्नायूंमध्ये रक्ताभिसरण कमी होते, तेव्हा डबल चिनची समस्या उद्भवते. तथापि, जेव्हा मानेच्या आसपासच्या स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते तेव्हा ही समस्या आपोआप बरी होते.

प्रतिकात्मक छायाचित्र (Photo : Freepik)

डबल चिन (Double Chin)च्या समस्येने अनेकांना त्रास होतो. अशा लोकांचे शरीर फार लठ्ठ नसले तरी त्यांचा चेहरा खूप जड वाटू लागतो. त्यामुळे त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वावरही परिणाम होऊ लागतो. डबल चिनमुळे, एखादी व्यक्ती त्याच्या वयापेक्षा ५ ते ७ वर्षांनी मोठी दिसू लागते. जेव्हा मानेजवळच्या स्नायूंमध्ये रक्ताभिसरण कमी होते, तेव्हा डबल चिनची समस्या उद्भवते. तथापि, जेव्हा मानेच्या आसपासच्या स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते तेव्हा ही समस्या आपोआप बरी होते.

डबल चिनमुळे त्रासलेल्या लोकांना वर्कआऊटसोबतच त्यांच्या खाण्याच्या सवयींकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे. फेशियल योगाबद्दल जाणून घ्या, याद्वारे तुम्ही डबल चिनच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. योगाच्या मदतीने तुम्ही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. यासाठी गाल एका मिनिटासाठी आतील बाजूस ओढून घ्यावेत. हे दिवसातून ४ ते ५ वेळा करा. दुहेरी हनुवटी काही दिवसात कमी होण्यास सुरवात होईल

आणखी वाचा

Guillain Barre Syndrome , Sinhagad Road Area,

संशयित रुग्णांचे तातडीने फेरसर्वेक्षणाचे केंद्रीय उच्चस्तरीय पथकाचे निर्देश! जाणून घ्या नेमकं काय घडलं…

Economic Survey: आर्थिक सर्वेक्षण अहवाल सांगतोय २०२५ हे…

Symptoms and Treatment of Guillain-Barré Syndrome in Pune

Guillain-Barre Syndrome Pune: पुणेकरांना पिण्याच्या पाण्याबाबत पालिका आयुक्तांचं ‘हे’ आवाहन; जीबीएसचा उल्लेख करत म्हणाले…

As Pune reports over 50 suspected cases of Guillain-Barré syndrome, doctors explain why cerebrospinal fluid examination is done

हाता-पायाला मुंग्या, अशक्तपणा… पुण्यात नव्या व्हायरसची एन्ट्री! काय आहे हा दुर्मीळ आजार? डॉक्टरांनी दिली माहिती…

Guillain Barre syndrome outbreak in Pune

Guillain Barre Syndrome :‘जीबीएस’ची रुग्णसंख्या ७३ वर; ३० जण आयसीयूमध्ये तर १४ जण व्हेंटिलेटरवर

dunki fame marathi actor varun kulkarni facing kidney issue

किडनीचा आजार, आठवड्यातून दोनदा डायलिसिस…; मराठी अभिनेता रुग्णालयात दाखल, शाहरुखच्या ‘डंकी’मध्ये केलंय काम

What causes the rare disorder Guillain Barre Syndrome to occur in Pune news

पुण्यात दुर्मीळ ‘गुइलेन बॅरे सिंड्रोम’ विकाराची बाधा कशामुळे? रुग्णांच्या तपासणीतून कारण आलं समोर…

Two Lions Fight Each Other To Become The King Of The Jungle Video goes Viral on social media

VIDEO: “आयुष्य कुणाचंच सोपं नाही” जगण्यासाठी दोन सिहांचा संघर्ष; एकमेकांना अक्षरश: फाडून टाकलं, पाहा शेवटी कोणी मारली बाजी?

Office Wear Ideas: ऑफिसमध्ये स्टायलिश आणि कम्फर्टेबल दिसण्यासाठी ‘या’ टिप्स करा फॉलो

जर तुमच्या चेहऱ्यावर खूप चरबी जमा झाली असेल, तर हनुवटी छताच्या दिशेने वर करा. आता तोंड मोठे उघडा आणि बंद करा. ही क्रिया ३० सेकंड करत राहा. यानंतर तुमचा चेहरा आरामात खाली आणा. चेहऱ्याची चरबी कमी करण्यासाठी ही पद्धत दिवसातून ५ ते ६ वेळा करा. तुमच्या चेहऱ्यावरील अतिरिक्त चरबी लवकरच दूर होईल.

डबल चिन कमी करण्यासाठी, तोंडात हवा भरा आणि १५-२० सेकंदांनी हवा सोडा. लक्षात ठेवा की तुम्हाला तोंडातील हवा उजवीकडे आणि डावीकडे हलवावी लागेल. असे ३ ते ४ वेळा केल्याने ही समस्या दूर होईल.

(येथे देण्यात आलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे.)

First published on: 26-04-2022 at 12:09 IST

Web Title: Do you also feel the problem of double chin then follow these tips pvp

तुम्हालाही जाणवतेय Double Chin ची समस्या ? मग ‘या’ टिप्स फॉलो करून बघाच