तुम्ही उरलेले रात्रीचे शिळे अन्न खाता? जाणून घ्या यावर आयुर्वेदाचे मत काय आहे

अनेकदा आपल्या घरी रात्रीचे जेवण शिल्लक असते किंवा आपण सकाळी शिजवलेले अन्न रात्री उशिरापर्यंत खातो. यामुळे आपल्याला पचनाचे अनेक आजार होऊ शकतात. तसेच डॉक्टर देखील सल्ला देतात की आपण ताजे तयार अन्न खावे. तर आयुर्वेदात तुम्हाला अन्नाबद्दल ताजे गरम गरम अन्न खाण्याचे सल्ले देखील देण्यात येतात. यावेळी आयुर्वेद तज्ञ डॉ वरलक्ष्मी यनामंदरा यांनी उरलेल्या अन्नाबद्दल संगितले की, २४ तासांपूर्वी शिजवलेले अन्न न खाणे योग्यतेचे आहे. कारण २४ तास आधी तयार शिजवलेले अन्न खाल्ल्याने तुम्हाला अपचन होऊ शकते.