बदलत्या जीवनशैलीमुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हृदयविकार यांचे प्रमाण वाढले आहे. शरीर निरोगी राहावे यासाठी योग्य आणि पुरेपूर आहार घेणे गरजेचे असते. त्यासाठी हिरव्या पालेभाज्या, फळं अशा शरीराला सुदृढ बनवण्यासाठी मदत करणाऱ्या पदार्थांचा समावेश केला जातो. बहुतांश वेळा जंक फुड किंवा तेलकट पदार्थांचा समावेश असणाऱ्या जेवणामध्ये सॅलेडचा समावेश करून समतोल साधण्याचा प्रयत्न केला जातो. सॅलेडमध्ये प्रामुख्याने काकडीचा समावेश केला जातो.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
