डायरिया ही एक पचन समस्या आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला वारंवार मलविसर्जन करण्याची गरज भासते आणि मल पातळ स्वरूपात येतो. वारंवार जुलाब झाल्यामुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता होऊ शकते. या डिहायड्रेशनमुळे इतर अनेक समस्या देखील उद्भवू शकतात. ही समस्या अनेक दिवस राहिल्यास मृत्यूही होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे वेळीच यावर उपचार करणे गरजेचं आहे.
डायरियाची कारणे
- संसर्ग
- औषधांचा दुष्परिणाम
- अन्नाची ऍलर्जी
- व्हायरल इन्फेक्शनमुळे
- रेडिएशन थेरपीमुळे
- अन्न विषबाधेमुळे
- अस्वच्छतेमुळे
- डायरियाची लक्षणे
- उलट्या झाल्यासारखे वाटणे
- पोटदुखी
- ओटीपोटात सूज येणे
- पाण्याची कमतरता
- वारंवार ताप येणे
- वारंवार आतड्याची हालचाल
- अपचन
( हे ही वाचा: Instant Relief From Stress: टेंशनपासून त्वरित मिळेल आराम; या प्रभावी पद्धतींचा अवलंब करा)
डायरियासाठी घरगुती उपाय
डायरियाच्या आजारावर सर्वात प्रभावी आणि सोपा घरगुती उपाय म्हणजे शरीरात पाणी आणि मीठ कमी होऊ न देणे. त्यासाठी नीमकोल आणि ओआरएस पिण्याचा सल्ला दिला जातो. यानंतरही पाणीटंचाईची पूर्तता होत नसेल, तर ड्रिप लावण्याची गरज भासू शकते.
अतिसाराच्या आजाराचा संसर्ग दूर करण्यासाठी, डॉक्टर एंटीबायोटिक देखील देतात, ज्यामुळे संसर्ग दूर होतो.
मीठ, साखर आणि पाणी यांचे द्रावण सर्वात फायदेशीर आहे. यासोबतच तुम्हाला हवे असल्यास त्यात लिंबाचा रस मिसळूनही पिऊ शकता. हे दिवसातून ६ ते ७ वेळा करावे लागेल.
( हे ही वाचा: COVID Symptoms 2022: ताप, खोकला नाही तर ‘ही’ ३ विचित्र लक्षणे आता करोना रुग्णांमध्ये दिसत आहेत; वेळीच सावध व्हा)
- काळ्या चहामध्ये लिंबाचा रस मिसळून घेतल्याने डायरियात खूप आराम मिळतो.
- आहारात हलका आहार घ्या, जसे खिचडी इ.
- जेवणात दह्याचे सेवन अवश्य करावे.
- फळांमध्ये केळी फायदेशीर आहे.
- स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.
- अन्न खाण्यापूर्वी आपले हात धुवा.
- भांडी धुतल्यानंतरच वापरा.
- फक्त ताजे अन्न खा, शिळे अन्न टाळा.
- उकळलेले पाणी प्या.
