सकाळी उपाशी पोटी कॉफी प्यायल्याने शरीरावर होतात ‘हे’ परिणाम; लगेच जाणून घ्या

रिकाम्या पोटी कॉफी पिण्याचे दुष्परिणाम:

आणखी वाचा

सकाळी उठल्यानंतर ३० मिनिटांत ३० ग्रॅम प्रथिने खाल्ल्याने कॉर्टिसोलचे नियमन आणि हार्मोन्स संतुलन होईल का? तज्ज्ञांनी केला खुलासा

१८ नोव्हेंबर पंचांग: संकष्टी चतुर्थी १२ पैकी कोणत्या…

Fight Winter Cold, Cough : घसा खवखवतोय, सर्दीसुद्धा झाली आहे? मग सकाळच्या कॉफीऐवजी ‘या’ पेयाने करा तुमच्या दिवसाची सुरुवात

Kitchen Jugaad: दुधात संत्र्याची साल टाकताच कमाल झाली; Video पाहाल तर दररोज कराल हा उपाय

अवघ्या काही मिनिटांत बनवा दुधी भोपळ्याची पौष्टिक बर्फी; वाचा साहित्य आणि कृती…

… मोहे शाम रंग दई दे

सकाळच्या नाश्त्यामध्ये गोड पदार्थ खावे का? त्याचा आरोग्यावर काय होतो परिणाम? तज्ज्ञांकडून घ्या जाणून…

दूध उकळवण्यासह पिण्यासाठी कोणत्या धातूच्या भांड्याचा वापर केला जातो?

आणखी वाचा: फळं खाताना ‘या’ गोष्टी चुकूनही करू नका; त्यामधील पोषकतत्त्व वाया घालवणाऱ्या चुका लगेच जाणून घ्या

हॉर्मोन्सवर पडतो प्रभाव
रिकाम्या पोटी कॉफी प्यायल्याने त्याचा नकारात्मक प्रभाव हॉर्मोन्सवर पडतो. यामुळे हॉर्मोन्स असंतुलित होऊ शकतात.

हॉर्मोनल ॲक्ने
सकाळी रिकाम्या पोटी कॉफी प्यायल्याने डोकं जड वाटणे, चक्कर येणे अशा समस्या उद्भवू शकतात. तसेच यामुळे हॉर्मोनल ॲक्नेचा त्रास होऊ शकतो.

कोलेस्ट्रॉल
कॉफीमध्ये ‘डाईटरपिन’ नावाचे ऑयली कंपाउंड असते ज्यामुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते.

आणखी वाचा: चहानंतर लगेच पाणी प्यायल्याने काय होते? जाणून घ्या याचे शरीरावर होणारे परिणाम

अशा समस्या उद्भवू नयेत यासाठी रिकाम्या पोटी कॉफी पिणे टाळावे. कॉफी पिण्या आधी तुम्ही फळं, सुका मेवा असे पदार्थ खाऊ शकता किंवा नाश्ता करू शकता, ज्यामुळे कॉफीचा त्रास होणार नाही.

(येथे देण्यात आलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.)