सकाळी उपाशी पोटी कॉफी प्यायल्याने शरीरावर होतात ‘हे’ परिणाम; लगेच जाणून घ्या

रिकाम्या पोटी कॉफी पिण्याचे दुष्परिणाम:

आणखी वाचा

तुम्हाला रोज जास्त फळे खाण्याची सवय आहे? मग शरीरावर होऊ शकतो ‘हा’ परिणाम, वाचा तज्ज्ञ काय सांगतात…

सूर्यप्रकाश भरपूर प्रमाणात असूनही भारतीयांमध्ये ‘Vitamin D’ची कमतरता…

Tan Removal Remedy : चमकदार त्वचेसाठी घरच्या घरी करा उपाय! दही व कॉफीचा लावा मास्क; पण डॉक्टरांचे मत काय?

२ वाटी पीठापासून नाश्त्यामध्ये बनवा नाचणीचा पौष्टिक उपमा; वाचा साहित्य आणि कृती

रात्रभर झोप लागत नाही? झोपण्यापूर्वी ‘हे’ खा; शांत झोप लागेल अन् तणावही होईल दूर

तुम्ही लहान मुलांना चहा प्यायला देता का? मग हा VIDEO एकदा पाहाच

पोळीला तूप, साखर लावून खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे; पण खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

झोपण्यापूर्वी कोणती फळे खाऊ नये? वाचा, तज्ज्ञांचा सल्ला

आणखी वाचा: फळं खाताना ‘या’ गोष्टी चुकूनही करू नका; त्यामधील पोषकतत्त्व वाया घालवणाऱ्या चुका लगेच जाणून घ्या

हॉर्मोन्सवर पडतो प्रभाव
रिकाम्या पोटी कॉफी प्यायल्याने त्याचा नकारात्मक प्रभाव हॉर्मोन्सवर पडतो. यामुळे हॉर्मोन्स असंतुलित होऊ शकतात.

हॉर्मोनल ॲक्ने
सकाळी रिकाम्या पोटी कॉफी प्यायल्याने डोकं जड वाटणे, चक्कर येणे अशा समस्या उद्भवू शकतात. तसेच यामुळे हॉर्मोनल ॲक्नेचा त्रास होऊ शकतो.

कोलेस्ट्रॉल
कॉफीमध्ये ‘डाईटरपिन’ नावाचे ऑयली कंपाउंड असते ज्यामुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते.

आणखी वाचा: चहानंतर लगेच पाणी प्यायल्याने काय होते? जाणून घ्या याचे शरीरावर होणारे परिणाम

अशा समस्या उद्भवू नयेत यासाठी रिकाम्या पोटी कॉफी पिणे टाळावे. कॉफी पिण्या आधी तुम्ही फळं, सुका मेवा असे पदार्थ खाऊ शकता किंवा नाश्ता करू शकता, ज्यामुळे कॉफीचा त्रास होणार नाही.

(येथे देण्यात आलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.)