आपल्या देशात चहा प्रेमींची कमी नाही. आपल्याकडे चहा इतका लोकप्रिय आहे की आपल्याला गल्लोगल्ली चहाच्या टपऱ्या पाहायला मिळतील. त्यातल्या त्यात अनेकांना मसाला चहा प्यायला फार आवडतो. मसाला चहामध्ये अनेक प्रकारचे मसाले वापरले जातात, जे आपल्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत. याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि पचनशक्तीही चांगली राहते. पण जर तुम्ही याचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर मसाला चहा तुमच्या आरोग्यासाठीही हानिकारक ठरू शकतो.
खरं तर, दालचिनी, वेलची, आले, तुळस, काळी मिरी, एका जातीची बडीशेप, लवंग इत्यादी मसाले, मसाला चहामध्ये असतात आणि त्यांचे जास्त सेवन करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. अनेक मसाल्यांमुळे मसाला चहा उष्ण ठरतो. ज्यामुळे शरीरावर दुष्परिणाम होतात. चला तर मग जाणून घेऊया मसाला चहा प्यायल्याने काय समस्या होऊ शकतात.
‘या’ फळांच्या बिया ठरतात आरोग्यासाठी फायदेशीर; गंभीर आजारांवर आहेत गुणकारी
मसाला चहा पिण्याचे तोटे:
- मसाला चहाचे जास्त सेवन केल्याने पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, पोटात जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
- मसाला चहामध्ये कॅफिन जास्त प्रमाणात असते जे आरोग्यासाठी घातक आहे. कॅफिनमुळे तणाव वाढू शकतो. उच्च रक्तदाबाची समस्याही उद्भवते.
- मसाला चहामध्ये असलेली काळी मिरीमुळे पोटात आणि डोळ्यांमध्ये जळजळ होऊ शकते.
- गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या स्त्रियांना या चहाच्या सेवनामुळे अ‍ॅलर्जी होऊ शकते.
मसाला चहामुळे होणारे नुकसान टाळण्याचे उपाय:
सतत चष्मा वापरून तुमच्याही डोळ्याजवळ व्रण आले आहेत का? या सोप्या टिप्स वापरून घालवा डाग
- दिवसातून एकच कप मसाला चहा प्या.
- उन्हाळ्याच्या दिवसात चहाचे सेवन टाळा.
- चहाच्या टपरीवरील मसाला पिण्यापेक्षा ताज्या मसाल्यांचा वापर करून घरी मसाला चहा बनवून प्यावा.
- मसाला चहाचे सेवन रात्री करू नये.
(येथे दिलेली माहिती गृहीतके आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे.)