Mansoon Tips: पावसाळा ऋतू अनेकांचा आवडता असला, तरीही अनेक संसर्ग या ऋतूत पसरतात. पावसाळ्यात बदलत्या हवामानामुळे लोक आजारी देखील पडतात. या ऋतूत रोगांचा प्रसार होतो. विशेषतः पावसाळ्यात व्हायरलमुळे खूप त्रास होतो. जर तुमची रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल तर असे व्हायरल आजार तुम्हाला लवकर पकडतात. जर संसर्ग विषाणूमुळे झाला असेल तर औषधांपेक्षा घरगुती उपचार अधिक प्रभावी आहेत. याचे कारण विषाणूवरील बहुतेक औषधे कुचकामी आहेत. अँटिबायोटिक्स बॅक्टेरियाच्या संसर्गामध्येही काम करतात. कोरोनाच्या काळातही अशा अनेक घरगुती उपचारांवर चर्चा झाली. आजींच्या काळापासून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा आणि नैसर्गिक अँटी-व्हायरल मानल्या जाणार्‍या अशाच घरगुती उपायांबद्दल आपण जाणून घेणार आहोत. ज्याचा अवलंब केल्यास, तुम्हाला पावसाळ्यात होणाऱ्या आजारांपासून तुम्ही सुटका मिळवू शकता.
बडीशेप
भारतात अनेक मसाले आणि औषधी वनस्पती आहेत ज्यात अँटी-मायक्रोबियल किंवा अँटी-व्हायरल गुणधर्म आहेत. त्यात बडीशेप नावाचाही समावेश आहे. एका चाचणी-ट्यूब अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बडीशेप अर्कामध्ये व्हायरस मारण्याची क्षमता आहे ज्यामुळे प्राण्यांमध्ये श्वसन संक्रमण होते. यात जळजळ कमी करण्याची क्षमता देखील आहे. तुम्ही आजारी असल्यास, बडीशेपचा वापर काढ्यामध्ये करू शकता. सकाळ- संध्याकाळ हा काढा प्यायल्यास तुमचे आजार बरे होतील.
(हे ही वाचा: Disease in Monsoon : पावसाळ्यात ‘या’ ४ आजारांमुळे त्रास वाढू शकतो; वेळीच स्वतःची काळजी घ्या)
मुलेती
लिकोरिसमध्ये खूप मजबूत अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. त्यात न्यूमोनिया आणि श्वसनाशी संबंधित अनेक विषाणू नष्ट करण्याची शक्ती देखील आहे. तुम्ही लिकोरिस गरम पाण्यात उकळून किंवा चहामध्ये घालून पिऊ शकता.याने तुम्हाला झालेले व्हायरल आजार काही दिवसात बरे होतील. तसंच यामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत राहील.
आले
भारतीय घरांमध्ये आल्याचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. पावसाळ्यात चहामध्ये घालायला विसरू नका. त्यात अँटीव्हायरल गुणधर्म देखील आहेत. हे अनेक ऍलर्जी टाळण्यास देखील मदत करते. आले आणि त्यात मध मिसळून खाल्ल्यासही तुम्हाला खूप आराम मिळेल.
( हे ही वाचा: Hair Care: पावसाळ्यात केसांना दुर्गंधी येतेय?; हे घरगुती उपाय करा, वेळीच सुटका मिळेल)
तुळस
तुळशीची पाने केवळ त्यांच्या धार्मिक महत्त्वासाठीच ओळखली जात नाहीत तर ती त्यांच्या औषधी गुणधर्मांसाठीही ओळखली जातात. त्यांच्यात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. ते तुम्हाला हंगामी सर्दी, ताप यापासून बरे होण्यास मदत करतात. तुम्ही तुळशीची पाने अशा प्रकारे चघळू शकता किंवा चहा आणि डेकोक्शनमध्ये पिऊ शकता.
हळदीचे दूध
हळदीच्या दुधाला सोनेरी दूध असेही म्हणतात. दुधात कॅल्शियम असते, ज्यामुळे विषाणू कमजोर होतो. दुधात हळद आणि काळी मिरी टाकून प्यायल्याने त्याचे गुणधर्म आणखी वाढतात. सर्दी खोकला जर असेल, तर हळदीच्या दुधाचे सेवन नक्की केले पाहिजे. तसंच हळदीच्या दुधाने रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत होते.
