कामाचा ताण, जेवणाचे बिघडलेले वेळापत्रक, वातावरणात होणारे बदल, प्रदूषण हा सगळ्या गोष्टींचा परिणाम आरोग्यावर आणि चेहऱ्यावर लगेच दिसून येतो. आपण रुटीनमध्ये त्वचेची नीट काळजी घेतली नाही तर पिंपल्स, पुरळ येणे, डार्क सर्कल अशा समस्या उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ जर तुम्ही मेकअप काढल्याशिवाय तसेच झोपलात तर तुमची त्वचा निस्तेज होण्याबरोबर त्वचेला आवश्यक असणारे पोषण मिळणार नाही. कारण चेहऱ्यावर मेकअपचा थर तसाच असेल. यामुळे एक योग्य रुटीन असणे आवश्यक असते. त्वचेची योग्य काळजी घेण्यासाठी तुम्ही रुटीनमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश करू शकता.

चेहऱ्यावर लावलेला मेकअप आठवणीने काढा
चेहऱ्याच्या त्वचेची योग्य काळजी घेण्यासाठी दररोज रात्री मेकअप काढणे गरजेचे असते. जर मेकअप तसाच राहिला तर चेहरा निस्तेज होण्याबरोबर चेहऱ्याशी संबंधित इतर समस्या उद्भवू शकतात. हे टाळण्यासाठी दररोज झोपण्यापुर्वी मेकअप काढण्याचे लक्षात ठेवा.यासाठी मेकअप रीमुवरचा वापर करू शकता.

Use wet socks to reduce fever in children
लहान मुलांचा ताप कमी करण्यासाठी ओले सॉक्स वापरावे? जाणून घ्या तज्ज्ञांचा सल्ला..
how does suiceide pod work
इच्छामरणासाठी तयार करण्यात आलेले ‘सुसाईड पॉड’ काय आहेत? हे मशीन कसे कार्य करते? याची चर्चा का होत आहे?
milkoscan fda marathi news
अन्न सुरक्षा अधिकाऱ्यांना दुधातील भेसळ रोखण्यासाठी मिळणार मिल्कोस्कॅन यंत्र
drinking hot lemon water in a copper pot
तांब्याच्या भांड्यात गरम लिंबू पाणी प्यायल्याने विषबाधा होऊ शकते? तज्ज्ञांनी मांडले मत..
Bad sleep Routine can increase heart disease risk losing one hour of sleep takes four days to recover
झोपेचं रुटीन बिघडलंय! फक्त एक तासाची कमी झोप तुमच्या आरोग्यासाठी ठरेल धोक्याची घंटा? तज्ज्ञांनी केला खुलासा
morality Act to impose restrictions on women by the Taliban government of Afghanistan
संपूर्ण शरीर झाकणारा पोशाख… मोठ्या आवाजात बोलणे नाही, गाणी नाही… महिलांसाठी अफगाण नैतिकता कायद्यातील अजब तरतुदी! 
increasing weight, health special, health,
health special : वाढत्या वजनाने मानसिकतेवर कसा परिणाम होतो?
These simple tips will help you keep your bike
पावसाळ्याच्या दिवसात बाईक स्वच्छ ठेवण्यासाठी ‘या’ सोप्या टिप्स करतील मदत

क्लीनजर
मेकअप काढल्यानंतर क्लीनजर वापरणे त्यांनतरची महत्त्वाची गोष्ट आहे. क्लीनजर म्हणजेच त्वचा स्वच्छ करणे. दिवसभरात त्वचेवर धुळ, प्रदूषण यांमुळे त्वचेचे नुकसान करणारे घटक जमा होतात, यापासून त्वचेला नुकसान होऊ नये यासाठी क्लीनजर वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. यासाठी क्लीनजर बाजारात उपलब्ध असतात. ते वापरून त्वचा स्वच्छ करता येते.

आणखी वाचा : दररोज १०,००० पाऊले चालण्यासाठी या सवयी करतील मदत; लगेच करा बदल

टोनर
त्वचेवर टोनर वापरल्याने त्वचा हायड्रेट होण्यास, तसेच स्वच्छ होण्यास मदत मिळते. तुमच्या त्वचेला सूट होईल असा, अल्कोहोल नसणाऱ्या टोनरची निवड करा.

सिरम
सिरम निस्तेज त्वचेपासून सुटका मिळवण्यासाठी गुणकारी पर्याय मानला जातो. दिवसाच्या आणि रात्रीच्या अशा दोन्ही स्किन केअर रुटीनमध्ये सिरम महत्त्वाची भूमिका बजावते. चेहऱ्यावरील फाईन लाईन्स, रिंकल्सपासून सुटका मिळवण्यासाठी सिरम मदत करते.

मॉइश्चरायझर
मॉइश्चरायझर हा स्किन केअर रुटीनचा सगळ्यात महत्त्वाचा भाग आहे मॉइश्चरायझर वापरल्याने त्वचेला योग्य पोषण मिळण्यास आणि त्वचा चमकदार बनण्यासाठी मदत मिळते.