Kitchen Hacks: रताळे वर्षभर उपलब्ध असले तरी त्याच्या सर्वाधिक विक्रीचा हंगाम ऑक्टोबर ते डिसेंबर दरम्यान असतो. रताळे केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठी पोषक तत्वांनीही भरपूर आहे. त्यात व्हिटॅमिन ए ते व्हिटॅमिन सी, मँगनीज आणि फायबर आढळतात. त्याचे सेवन केल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते आणि हाडे आणि डोळ्यांच्या आरोग्यासाठीही चांगले असते. रताळे हे बटाट्यासारखा दिसतो, त्याचा रंग गडद लाल किंवा हलका गुलाबी दिसतो आणि भाजून किंवा उकळून खाण्याचा आनंद काही वेगळाच असतो. हिवाळ्यात रताळे खाऊ या विचाराने आपण बाजारातून रताळे विकत घेतो, पण घरी आल्यावर दुसऱ्याच दिवशी रताळे खराब झालेले आढळतात, त्यावर डाग पडलेले दिसतात, शिजवूनही ते कडक होतात, चवही चांगली नसते. अशा परिस्थितीत, चविष्ट आणि चांगले रताळे कसे खरेदी करायचे हे जाणून घेण्याच्या काही सोप्या ट्रिक्स सांगितल्या आहेत.
बाजारातून आणलेले रताळे दुसऱ्याच दिवशी खराब होतात? खरेदी करण्याच्या ट्रिक्स जाणून घ्या, जास्त दिवस राहतील ताजे
Sweet Potato : सध्या बाजारात रताळे मुबलक प्रमाणात विकले जात आहेत. अशा परिस्थितीत, बरेचदा लोक खराब झालेले रताळे आणतात जे खाण्यास ताजे किंवा चवदार नसतात. म्हणूनच रताळे विकत घेण्याची योग्य पद्धतही तुम्हाला माहीत असली पाहिजे.
Written by लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
First published on: 20-11-2023 at 23:42 IST
मराठीतील सर्व लाइफस्टाइल बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: Hacks and tips to buy sweet potato how to store sweet potatoes to make them last longer snk