आपल्या स्वयंपाकघरात, खाद्यपदार्थांमध्ये अशा काही गोष्टी असतात; ज्या चवीला तर मस्त लागतातच; पण सोबत त्यामध्ये भरपूर पौष्टिक घटकदेखील असतात. परंतु, त्यांची माहिती मात्र आपल्याला अजिबात नसते. त्यामुळे अशा गोष्टींचा आहारात फारसा समावेशही केला जात नाही. असाच एक फार कुणाला पसंत नसणारा किंवा माहीत नसलेला पदार्थ आहे आणि तो म्हणजे अळीव. लहान चॉकलेटी रंगाचे अळीव प्रचंड प्रमाणात पौष्टिक असून, तुमच्या आरोग्यासंबंधी असणाऱ्या अनेक तक्रारी दूर करण्यास मदत करू शकतात. अळिवाचे लाडू, खीर असे पदार्थ तुम्ही नक्कीच खाऊन पाहिले असतील किंवा निदान ऐकले असतील. असे हे विविध पदार्थांत वापरले जाणारे अळीव केसांच्या वाढीपासून ते वजन घटवणे, लोहाची कमतरता भरून काढणे यांसारख्या अनेक गोष्टींत उपयोगी असतात, अशी माहिती इन्स्टाग्राम या सोशल मीडियावरील @leemamahajan या अकाउंटवरून शेअर झालेल्या व्हिडीओमधून मिळते. या लहानशा पदार्थाचा फायदा कसा करून घ्यायचा ते पाहा.
केस गळतायत.. वजन वाढतेय.. काय करायचे म्हणून प्रश्न पडलाय? आहारात भर घाला फक्त ‘या’ पदार्थाची….
आपल्या स्वयंपाकघरात खूप काही उपयोगी पदार्थ असतात; मात्र त्यांचा फायदा माहीत नसल्याने आपण त्यांचा आहारात फारसा उपयोग करीत नाही. तुम्हाला केसांची काळजी घ्यायची असेल किंवा वजन नियंत्रित ठेवायचे असेल, तर हा पदार्थ तुमची मदत करेल पाहा.
Written by लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
First published on: 24-12-2023 at 18:46 IST
TOPICSटिप्स अॅंड ट्रिक्सTips And Tricksडाएट टिप्सDiet Tipsलाइफस्टाइलLifestyleलाइफस्टाइल न्यूजLifestyle Newsहेल्थ टिप्सHealth Tipsहेल्दी लाइफस्टाइलHealthy Lifestyle
+ 2 More
मराठीतील सर्व लाइफस्टाइल बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.
Web Title: Hair growth to weight loss use aliv or garden cress seeds learn about its healthy benefits dha