health benefits of pistachio in summer : ड्रायफ्रुट्स म्हटलं की, त्यामध्ये बदाम, काजू, अक्रोड यांसारख्या पदार्थांसोबतच पिस्त्याचाही समावेश होतो. पिस्ता चविला उत्तम ठरतो, पण याचे इतर फायदे ऐकल्यानंतर तुम्हाला हा आणखी आवडेल.त्यात पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, तांबे, अँटिऑक्सिडंट्स, प्रोटीन, व्हिटॅमिन बी 6, फायबर, कॅल्शियम, लोह यांसारखे आवश्यक पोषक घटक मुबलक प्रमाणात असतात. पण उन्हाळ्यात पिस्ता खाणे आरोग्यदायी आहे का? तर याच उत्तर नाही असं आहे. कारण उन्हाळ्यात आधीच वातावरण उष्ण असतं त्यात पिस्ता हा गरम पदार्थ आहे. त्यामुळे उन्हाळ्यात पिस्ता खाणे टाळले पाहिजे.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा