मायग्रेन किंवा तीव्र डोकेदुखीचा त्रास हा वेगवगेळ्या व्यक्तीस विविध लक्षणांसोबत कमी-जास्त प्रमाणात जाणवतो. आहारातील बदल, वातावरणातील बदल अशा एक ना अनेक कारणांमुळे मायग्रेनचा त्रास वाढू शकतो. मायग्रेनच्या त्रासामुळे अनेकांना उलट्या होणे, चक्कर येणे, जास्त प्रकाशाचा त्रास सहन न होणे, अशक्तपणा येणे अशा समस्या उद्भवू शकतात. काही वेळा मायग्रेनचा अटॅक आल्यावर दोन तीन दिवस तीव्र डोके दुखीचा त्रास ही सहन करावा लागतो. अद्याप मायग्रेनवर कोणतेही उपचार नसले तरी काही औषधांच्या साह्याने डोकेदुखी कमी करून आराम करता येतो. याचबरोबर आपल्या आहारात बदल करणे देखील गरजेचं आहे. काही खाद्य पदार्थांमुळे मायग्रेनचा त्रास होतो. तर असेही काही खाद्यपदार्थ आहेत ज्याने मायग्रेनचा त्रास हा कमी होतो. चला तर मग जाणून घेऊयात मायग्रेनचा त्रास कमी करण्यासाठी आहारात कोणत्या पदार्थांकडे दुर्लक्ष करू नये.
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
