рд▓рдШрд╡реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реБрдкрдпреЛрдЧреА рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдЯрд╛рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рд╣реЗ рдкреНрд░рд╛рдореБрдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рдкрд╛рдгреА, рдореАрда, рдкреЛрдЯреЕрд╢рд┐рдпрдо, рдлреЙрд╕реНрдлрд░рд╕, рдпреБрд░рд┐рдпрд╛, рдпреБрд░рд┐рдХ рдНрд╕рд┐рдб, рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯреНрд╕ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд░рд╕рд╛рдпрдирд╛рдВрдиреА рдмрдирд▓реЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдореВрддреНрд░рдкрд┐рдВрдб рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреНрдп рдирд┐рд░реБрдкрдпреЛрдЧреА рдкрджрд╛рд░реНрде рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреЗ рд▓рдШрд╡реАрдЪреА рдирд┐рд░реНрдорд┐рддреА рдХрд░рддрд╛рдд. рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡реЗрд│реЛрд╡реЗрд│реА рдЕрд╢рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдЪреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдкрдбрдгреЗ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рдорд╛рддреНрд░ рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рд░рд╛рддреНрд░реАрдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реА рд╕рддрдд рд▓рд╛рдЧрд╛рд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрд╕рддреЗ.

рд╡реЗрдмрдПрдордбреАрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рд░рд╛рддреНрд░реАрдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реЗрд╕ рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпреЗрдХрдбреЗ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖ рдХрд░реВ рдирдХрд╛. рд╣реЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЗрддрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгрджреЗрдЦреАрд▓ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ. рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рд░рд╛рддреНрд░реА рем рддреЗ рео рддрд╛рд╕ рд▓рдШрд╡реА рди рдХрд░рддрд╛ рдЭреЛрдкрдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рддрд░ рдареАрдХ рдЖрд╣реЗ. рдкрдг рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА рд░рд╛рддреНрд░реА реи рддреЗ рей рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реЗрд│рд╛ рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рддрдХреНрд░рд╛рд░ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕рд╛рд╡рдз рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдЖрд╣реЗ.

Diabetes Tips : рдЯрд╛рдЗрдк реи рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдПрдХрд╛ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рдХрд┐рддреА рдлрд╛рдпрдмрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛, рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдХрд╛рдп рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд

рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд░рдгреЗ

рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд░рдгреЗ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддреАрд╣реА рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рд╡реГрджреНрдз рд▓реЛрдХрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ, рд░рд╛рддреНрд░реА рдЬрд╛рдЧрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд▓рдШрд╡реА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрдиреЗрдХ рд╡реЗрд│рд╛ рдЙрдардгреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЖрд╣реЗ. рдЬрд░ рддреБрдордЪреЗ рд╡рдп релреж рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрдореА рдЕрд╕реЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреБрдореНрд╣реАрд╣реА рдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпреЗрдиреЗ рддреНрд░рд╕реНрдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рддрд░ рддреБрдореНрд╣реА рд╡реЗрд│реАрдЪ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛. рдХрд╛рд░рдг рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреА рдЭреЛрдк рдиреАрдЯ рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реА рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддреЛ. рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рдХрд╛рд░рдгрд╛рдВрдореБрд│реЗ рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реАрд▓рд╛ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ.

  • рдордзреБрдореЗрд╣
  • рдЪрд┐рдВрддрд╛
  • рдЕрд╡рдпрд╡ рдирд┐рдХрд╛рдореА рд╣реЛрдгреЗ
  • рдкреНрд░реЛрд▓реЕрдк рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп
  • рдореВрддреНрд░рдкрд┐рдВрдб рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧ
  • рдУрд╡реНрд╣рд░рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (рдУрдПрдмреА)
  • рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп, рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдУрдЯреАрдкреЛрдЯрд╛рдд рдЯреНрдпреВрдорд░
  • рдкрд╛рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рднрд╛рдЧрд╛рдВрдирд╛ рд╕реВрдЬ рдпреЗрдгреЗ
  • рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд░
  • рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рддреАрд▓ рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧ

Health Tips : рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА рдЦреВрдк рд░рд╛рдЧ рдпреЗрддреЛ? рддрд░ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд тАШрд╣реЗтАЩ рдЧрдВрднреАрд░ рдЖрдЬрд╛рд░; рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рдмрдЪрд╛рд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреА

рдФрд╖рдзрд╛рдВрдЪреЗ рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдо

рдХрд╛рд╣реА рдФрд╖рдзрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдИрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯреНрд╕рдореБрд│реЗрд╣реА рд╣реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрджреНрднрд╡реВ рд╢рдХрддреЗ. рд╣реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЛ. рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрджрд╛рдмрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдореБрд│реЗрд╣реА рд▓рдШрд╡реАрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡рд╛рдврддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХреЛрдгрддреЗрд╣реА рдФрд╖рдз рдШреЗрддрд╛рдирд╛ рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреНрдпрд╛ рдХрд╛рд░рдг рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддреЛ.

рдЪреБрдХреАрдЪреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА

рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓ рдЖрдгрд┐ рдХреЕрдлрд┐рдирдпреБрдХреНрдд рдкреЗрдпреЗ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд▓рдШрд╡реАрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЗ. рдпрд╛рдЪрд╛ рдЕрд░реНрде рдЕрд╕рд╛ рдХреА рддреЗ рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рд▓рдШрд╡реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рд╣реЛрддреЗ. рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреЕрдлрд┐рдирдпреБрдХреНрдд рдкреЗрдпреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░рд╛рддреНрд░реА рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рд╕ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ рдЖрдгрд┐ рд▓рдШрд╡реА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ. рдЬреНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рд░рд╛рддреНрд░реА рдЙрдареВрди рд▓рдШрд╡реА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕рд╡рдп рдЕрд╕рддреЗ рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпреЗрдЪрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рд╛рд╡рд╛ рд▓рд╛рдЧрддреЛ.

Relationship Tips : рдирд╛рддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдкреНрд░реЗрдо рдирд┐рд░рдВрддрд░ рдЯрд┐рдХрд╡реВрди рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЬреЛрдбрдкреНрдпрд╛рдиреЗ тАШрдпрд╛тАЩ рдЧреЛрд╖реНрдЯреАрдВрдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдирдХреНрдХреА рдШреНрдпрд╛рд╡реА

рдЬрд╛рд╕реНрдд рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдХрд╛рдп рдХрд░рд╛рд╡реЗ?

рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реА рдХрд╛рд╣реА рдЙрдкрд╛рдп рд╡рд╛рдкрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рддреБрдореНрд╣реА рдорджреНрдпрдкрд╛рди рдХрд░рдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рддрд░ рдЭреЛрдкреЗрдЪреНрдпрд╛ реи рддреЗ рек рддрд╛рд╕ рдЖрдзреА рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрдореА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рд▓рдШрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рд╣реЛрддреЛ. рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓ рдЖрдгрд┐ рдХреЕрдлрд┐рдирдпреБрдХреНрдд рдкреЗрдпреЗ рдЯрд╛рд│рдгреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ. рдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рддреБрдореНрд╣реА рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд▓рдШрд╡реА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рдХреЗрдЧрд▓ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрдгрд┐ рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдлреНрд▓реЛрдЕрд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдереЗрд░рдкреА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдирд╛ рдмрд│рдХрдЯ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

рдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпреЗрдЪрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕рд╣рд╕рд╛ рдореВрд│ рдХрд╛рд░рдгрд╛рд╡рд░ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рдЕрд╕рддреЛ. рдЙрджрд╛рд╣рд░рдгрд╛рд░реНрде, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕реНрд▓реАрдк рдПрдкрдирд┐рдпрд╛ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕реНрд▓реАрдк рд╕реНрдкреЗрд╢рд╛рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкрд▓реНрдореЛрдиреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯрдХрдбреЗ рдкрд╛рдард╡рд▓реЗ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ. рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рд╡рд╛рдврд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рдФрд╖рдзреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

(рдпреЗрдереЗ рджреЗрдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗрд▓реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЧреГрд╣реАрддрдХреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╡рд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрд╣реЗ. рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреАрдХрд░рд┐рддрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛рд╡рд╛.)