Weight Loss Remedies: आपण ती म्हण ऐकलीये का, ऊस गोड लागला म्हणून मुळासकट खाऊ नये. कोणत्याही गोष्टीचे प्रमाणापेक्षा जास्त सेवन हे घातकच हे सांगायची वेळ येते कारण तुमच्या आमच्यातील अनेकांना बिंज इटिंगची म्हणजेच सतत खात राहण्याची सवय असते. ही मंडळी एकवेळ कमी जेवतील पण इतर वेळेस मात्र सुक्या खाऊवर ताव मारण्यात यांचा पहिला नंबर असतो. मूठभर चिप्स, फरसाण, गाठीया, कोल्ड्रिंक्सच्या बॉटल्स हे म्हणजे जेवण नाही पण ‘OTT अँड चिल’ च्या काळात या ‘कुरुमकुरुम’ खाण्याकडे अधिकाधिक लोक आवडीने वळू लागले आहेत. ही सवय लवकरात लवकर मोडावी हे तर आपण अनेकदा ऐकले असेल, स्वतःलाही पटत असेल पण समजा एखाद्या वेळेस तुमच्याकडूनही खूप खाल्लं गेलं तर काय करावं हे आज आपण पाहणार आहोत. सोशल मीडियावर हेल्थ अँड वेलनेस कोच दिलशाद याकूबी यांनी एका पोस्टमार्फत बिंज इटिंगनंतर वजन वाढण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी कोमट पाण्याचा एक उपाय शेअर केला आहे. फ्लॅक्ससीड, हिमालयन पिंक सॉल्ट (सैंधव मीठ) व कोमट पाणी यांच्या सेवनाने खरोखरच आपल्याला वजन व जळजळ कमी करण्यास मदत होऊ शकते हे जाणून घेऊया..
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
