How To Control Uric Acid: आजकाल यूरिक ऍसिडची समस्या सामान्य होत आहे. हे आरोग्यासाठी अत्यंत घातक आहे. त्यामुळे अनेक प्रकारचे आजार शरीराला घेरतात. यूरिक ऍसिड वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे खराब जीवनशैली आणि चुकीचे खाणे. युरिक ऍसिड हे यकृतामध्ये तयार होणारे एक टाकाऊ पदार्थ आहे, जे किडनी लघवीवाटे बाहेर टाकले जाते. पण जेव्हा शरीरात यूरिक अॅसिडचे प्रमाण जास्त होते, तेव्हा ते शरीरातील लहान-लहान सांध्यांमध्ये जमा होऊ लागते आणि गाउटची समस्या निर्माण होते. त्यामुळे हात-पायांच्या सांध्यांमध्ये तीव्र वेदना होतात. यावर वेळीच नियंत्रण न ठेवल्यास किडनी निकामी होऊ शकते. चला जाणून घेऊया युरिक ऍसिड नियंत्रित करण्याचे उपाय.
युरिक ऍसिडचा रामबाण उपाय
जर एखाद्याचे यूरिक ऍसिड वाढले असेल तर ते घरगुती उपायांनी नियंत्रित केले जाऊ शकते. वेब एमडीच्या रिपोर्टनुसार, ओवा तुम्हाला यूरिक अॅसिड कमी करण्यात मदत करतो. याच्या वापराने तुम्हाला गाउटच्या समस्येपासून आराम मिळू शकतो. ओवा आपल्या स्वयंपाक घरात नेहमी उपलब्ध असणारा मसाला आहे. याच्या सेवनाने सांधेसूज आणि वेदना बऱ्याच अंशी कमी होतात.
( हे ही वाचा: ५ रुपयांचे जुने नाणे का बंद करण्यात आले? यामागचे कारण जाणून तुम्हीही थक्क व्हाल)
गाउटपासून आराम मिळतो..
ओव्यामध्ये अनेक आजार दूर करण्याचा गुणधर्म आढळून येतो. ओवा संधिवात वेदना आणि सूज दूर करू शकते. गाउट हा देखील एक प्रकारचा संधिवात आहे. या आजारात बोटांच्या आणि बोटांच्या सांध्यांमध्ये खूप वेदना होतात. अशा स्थितीत ओव्याची पेस्ट बनवून सांध्यांवर लावल्यास खूप फायदा होतो. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही ओवाच्या बिया पाण्यात टाकूनही आंघोळ करू शकता. याचे आश्चर्यकारक फायदे देखील आहेत. रात्री एक ग्लास पाण्यात अर्धा चमचा ओवा टाका आणि रात्रभर असंच ठेवून द्या. सकाळी उठल्यावर ते पाणी प्या. असे केल्याने युरिक ऍसिड कमी होते आणि संधिरोगापासून आराम मिळतो.
