हृदय आणि रक्तवाहिन्यांसंबंधित आजारांपासून दूर राहायचेय? मग तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या ‘या’ चार सवयी टाळा

व्यक्तीच्या धमन्यांमध्ये चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल जास्त प्रमाणात जमा झाल्यामुळे हृदयापर्यंत रक्त प्रवाह पोहोचण्यात अडचणी येतात. अशा परिस्थितीत व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता असते. यामुळे हृदयरोगतज्ज्ञ काही सवयी आणि पदार्थ टाळण्याचा सल्ला देतात, ज्यामुळे तुम्ही हृदयाची नीट काळजी घेऊ शकता. याविषयी हृदय शल्यचिकित्सक डॉ. जेरेमी लंडन यांनी इन्स्टाग्रामवर एक पोस्ट केली आहे, ज्यात त्यांनी हृदयरोग टाळण्यासाठी कोणत्या सवयी टाळल्या पाहिजेत हे सांगितले आहे.