Flaxseeds Reduced Bad Cholesterol: कोलेस्टेरॉल ही माणसांसाठी खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे. ही एक प्रकारची चरबी आहे जी चिकट मेणासारखी असते. कोलेस्टेरॉलमुळे शरीरात अनेक संप्रेरके आणि पेशी तयार होतात. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की जर कोलेस्ट्रॉल शरीरात राहिले नाही तर आपण जास्त काळ जगू शकत नाही. पण कोलेस्टेरॉलचा आणखी एक प्रकार आपल्यासाठी खूप हानिकारक आहे. वास्तविक, कोलेस्टेरॉलचे दोन प्रकार आहेत. जर LDL म्हणजेच वाईट कोलेस्ट्रॉल वाढले तर ते आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. पण आपल्या आजूबाजूला अशा अनेक औषधी गोष्टी आहेत, ज्यांच्या मदतीने आपण कॅन्सरसारख्या आजाराचा धोका टाळू शकतो. जवसाच्या बिया त्यापैकी एक आहेत. जवसाच्या बिया केवळ कोलेस्ट्रॉल कमी करत नाहीत तर कर्करोगासारख्या आजारांचा धोकाही कमी करतात.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा